Izvor: Nezavisne Novine, 14.Apr.2016, 22:58   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Kako da sačuvate svoj brak u 7 koraka

Tokom braka se ljudi suočavaju sa ozbiljnim teškoćama i mnogi od nas mogu proći kroz najizazovnija iskustva.

Ali, porodica je nešto za šta se vrijedi boriti. Ako želite da znate kako da sačuvate brak, poboljšate vašu komunikaciju i generalno vratite malo mira u vaše domaćinstvo, imamo sedam koraka koje možete da preduzmete.

1. Budite realni: Preuzmite odgovornost za svaku od vaših uloga u stvaranju problema. Važno je da dođete do realnog >> Pročitaj celu vest na sajtu Nezavisne Novine << korijena vašeg sukoba, tako da možete da krenete naprijed sa jasnim razumijevanjem šta je pošlo naopako i zašto.

2. Komunikacija: Emotivni ispadi rijetko mogu dovesti do efikasne komunikacije. Ako zaista želite da sačuvate brak treba da smireno i racionalno komunicirate. Ponekad kako bi pronašli zajednički jezik neophodno je da prihvatite tuđe mišljenje, čak i ako se razlikuje od vašeg. Vi se ne možete dogovoriti o svemu, ali važan korak da sačuvate svoj brak jeste da poštujete poziciju vašeg supružnika.

3. Malo nježnosti: Ako ste bijesni, vjerovatno ćete reći stvari zbog kojih ćete kasnije zažaliti. A, ako zaista želite da sačuvate brak ne koristite svoje riječi kao oružje. Mi često kažemo stvari u vrelini trenutka, stvari koje znamo da će povrijediti drugu osobu samo iz inata. Budite pažljiv. Bolne riječi mogu unazaditi vaš pokušaj da unaprijedite brak. Dakle, govorite s ljubavlju.

4. Dajte prostora: Ako su stvari postale previše “vruće”, uzmite predah. Znate svog partnera bolje nego iko i znate kada je njoj ili njemu potrebno malo vremena da se smirim. Izađite u šetnju, nađite mirno mjesto za meditaciju, ili se fokusirajte na nešto produktivno. Ako želite da sačuvate brak, a kontinuirano se prepirete, dajte sebi pauzu.

5. Oprostite i zaboravite, ovo je veoma važno: Ako želite da sačuvate svoj brak morate da oprostite i zaboravite. Ako ste donijeli odluku da ostanete zajedno i pored prethodnog nevjerstva, emocionalne ili finansijske prevare, ili drugih problema, morate naći način da oprostite. Zaboravite na prtljag prošlosti koji nosite u sadašnjosti, jer će sigurno oštetiti vašu budućnost zajedno. To može biti teško, ali ako ste vas dvoje posvećeni možete zajedno da se otarasite starih problema i krenete dalje.

6. Posvetite se timskom radu: Da biste sačuvali brak potrebna je posvećenost oba partnera. Jedna osoba ne može sve da uradi sama. Dvoje ljudi u punoj saradnji uštediće mnoge problem u braku. Krenuli ste kao tim na kraju krajeva, budite iskreni o tome kako se osjećate i šta želite za budućnost vašeg braka.

7. Vježbe strpljenja: Rim nije izgrađen za jedan dan. Popravke grešaka u odnosu će potrajati neko vrijeme. Situacije se rijetko mijenjaju preko noći, a ljudi sigurno ne. Nije lako promijeniti obrasce ponašanja ili načine razmišljanja. Nemojte se obeshrabriti ako traje duže nego što želite da bi se vaš brak vratio na pravi kolosjek. Ako ste vas dvoje zaista posvećeni sve će se srediti u dogledno vrijeme.

Ukoliko želite da očuvate svoj brak, i volite svog partnera, pokušajte da razgovorom, tolerancijom i strpljenjem riješite sve probleme sa kojima se možete susresti u braku. Uvijek imajte na umu da je porodica najvažnija i da se za nju vrijedi boriti.

Nastavak na Nezavisne Novine...