Izvor: Kurir, 27.Mar.2012, 09:06 (ažurirano 02.Apr.2020.)
KLECANJE KOLENA - TREBA LI DA BRINETE?
Pitanje: Dok silazim niz stepenice, neprestano mi klecaju kolena. To mi se dešava svakodnevno, iako me ništa ne boli. Da li treba da se zabrinem?
Odgovor: Klecanje kolena nije retkost, naročito pri čučnju, kad silazite niz stepenice i klečite. Iako je najčešći uzrok oštećenje hrskavice na čašici, i drugi delovi kolena, poput tetiva i meniskusa, mogu izazvati slične simptome.
Najvažnije pitanje je da li vam to uzrokuje bol. Ako ne, onda nemate razloga >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << za brigu.
Međutim, ako bol postoji, onda bi trebalo da krenete sa terapijom što pre.
Najbolja metoda koja će ublažiti bol je masaža, jer smanjuje eventualnu napetost u vezivnom okruženju same čašice i na taj način smanjuje pritisak na njenu hrskavicu pri kretanju.
Od ostalih fizioterapeutskih metoda, dobro su se pokazali laser, ultrazvuk i elektroterapija. Kada je reč o tetivama, važno je locirati oštećenu ili upaljenu tetivu i ciljano je lečiti odgovarajućim postupcima. Ukoliko je oštećen meniskus, onda sama fizioterapija ima ograničeno delovanje, i u saradnji s ortopedom moraju se razmotriti i drugi postupci lečenja.
Osim svega navedenog, obavezan deo terapije predstavljaju i odgovarajuće vežbe jačanja i istezanja.
