Izvor: Blic, 15.Okt.2011, 03:20   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Jogom do boljeg seksa

Joga ubrzava cirkulaciju, opušta i puni telo energijom. Na osnovu toga seksolozi su je izabrali za najbolju aktivnost ako želite da poboljšate seksualni život.

- Nadaleko je poznat blagotvorni uticaj joge na seksualni život - tvrdi britanski stručnjak za seks i veze dr Ivon K. Fulbrajt.Ona tvrdi da joga na devet načina može da poboljša seksualni život. Evo i kako:

Poboljšana energija

Biti u kondiciji, fizički aktivan, učiti metode opuštanja >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << i oslobađanja od stresa putem disanja i pritom se zabavljati koraci su do odlične energije, a sve zahvaljujući jogi. Joga osnažuje i dok se brinete o sebi, brinete i o svom seksualnom životu. Bolja energija - veća izdržljivost u krevetu.

Oslobađanje od stresa

Vežbe disanja pomažu vam da dišete punim plućima, umanjuju osećaj anksioznosti i poboljšavaju cirkulaciju. Disanjem se možete osloboditi stresa, a kada se oslobodite stresa, sve ostalo polako dolazi na svoje mesto, bolje se osećate, odmorniji ste.

Spoznaja i prihvatanje

Vežbanjem joge postajete svesniji svog tela i njegovih mogućnosti i granica. U isto vreme razvijate fleksibilnost, koordinaciju, ravnotežu, fizičku i psihičku snagu... sve ono što će vam biti od pomoći i prilikom vođenje ljubavi. S jogom ste graciozniji i samopouzdaniji, znate koje su vaše mogućnosti i prihvatate ih.

Bolja kondicija

Kontinuiranim vežbanjem dovodite telo u bolju formu i kondiciju i ubrzavate metabolizam. Formira se mišićna masa, prokrvljenost je bolja i to vam daje uvid u sasvim novo telesno stanje kojim ćete zasigurno biti zadovoljni. A bolja kondicija je i dodatni plus u krevetu.

Bolji osećaj za predigru

Joga nas podseća na to da je telo potrebno dobro pripremiti kako bi nas ono nagradilo time da se osećamo dobro. Isto je tako i sa seksom. Što je predigra bolja, i zadovoljstvo će biti veće.

Napredak u vezi

Parovi koji zajedno vežbaju jogu uče kako da usklade disanje i pokrete. Vežbaju na sinhronizovanju protoka energije, kao i na zajedničkom istraživanju seksualnog potencijala i kreativnosti.

Erotski sjaj

Joga nudi nove poglede na život. Osećaćete se sve bolje i bolje. Zablistaćete u svakom pogledu, pa i u erotskom. A sve to doprinosi boljem razumevanju i povezivanju uma i tela. S jogom samopouzdanje raste i oslobađa se seksualna energija.

Snažniji orgazmi

Vežbanjem joge imate bolju kontrolu nad svojim mišićima, a i nad orgazmima. Pri­­­menjujući tehnike koje koristite prilikom vežbanja za vreme seksa vaš vrhunac možete pro­­­dužiti i povećati.

Nastavak na Blic...