Izvor: Blic, 26.Feb.2008, 08:37 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Joga protiv pritiska i visokog šećera u krvi
Joga može da pomogne osobama kod kojih je prisutan niz faktora rizika od bolesti srca, objavili su indijski stručnjaci.
U istraživanju je učestvovala 101 osoba s metaboličkim sindromom - grupom faktora poput gojaznosti, visokog pritiska i visokog procenta šećera u krvi.
Pokazalo se da tri meseca svakodnevnog vežbanja joge i transcendentalne meditacije dovodi do povlačenja kliničkih i biohemijskih promena povezanih s metaboličkim sindromom.
Kod ispitanika >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << je došlo do smanjenja opsega struka i snižavanja krvnog pritiska, a zabeleženo je i snižavanje procenta šećera i triglicerida u krvi.
Takođe, povišen je nivo tzv. dobrog holesterola (HDL), objavio je časopis „Diabetes Research and Clinical Practice".
