Izvor: Politika, 28.Okt.2007, 13:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Jesen stiže, sve me boli...
U slučaju da imate zdravstvene tegobe odgovore na pitanja koja vas najčešće muče daje prof. dr Olga Popović-Mladenović, specijalista fizijatar.
– Bilo da je reč o osteoporozi, reumi, deformisanim stopalima ili kičmi vašeg mališana, oporavku posle preloma kostiju, povredi mišićnog tkiva, terapije iz okvira fizikalne medicine nude najdelotvornije mogućnosti za brzi oporavak i otklanjanje i ublažavanje brojnih tegoba.
Posle izuzetno vrelog leta, naglo zahlađenje može da donese >> Pročitaj celu vest na sajtu Politika << velike neugodnosti svim pacijentima koji imaju zapaljenski i degenerativni reumatizam, reumatoidni artritis, spondilozu, gonatrozu i koksartozu. Ugroženi su i ljudi koji su imali prelome kostiju pa na tom mestu osećaju bol, posebno mladi koji mogu da dobiju zapaljenje mišića i nerava kao posledicu neadekvatnog oblačenja, upozorava dr Olga Popović, profesorka kliničke fizikalne terapije. Njen savet svima koji žele da izbegnu moguće tegobe glasi:
– Oblačite se toplo a slojevito kako biste se sačuvali u hladnim jutrima. Mlade devojke plitke farmerke treba da spakuju u plakare i da pokriju krsta, stariji, koji imaju reumatične tegobe, treba da nose tople, vunene pantalone, tople čarape, udobne cipele, a od bola u vratu sačuvaće vas šal ili rolka.
Ukoliko već osećate bolne tegobe nepoštovanja pravila odevanja, pa vas je uhvatio bol u krstima ili vratu, a mladi ste, morate mirovati tri dana. Ako terapija koju vam je propisao lekar opšte prakse ne daje rezultate, javite se fizijatru, neophodna vam je fizikalna terapija.
– Oni koji imaju degenerativni reumatizam moraju potražiti pomoć lekara specijaliste koji će im odrediti medikamentnu terapiju, a obavezno treba da smanje kretanje, posebno hodanje uz i niz stepenice – upozorava naša sagovornica koja u svojoj specijalizovanoj ordinaciji "Fizikal" već petnaest godina daje savete i leči obolele koji su u potrazi za najdelotvornijim lekom protiv svog bola pokucali i na vrata ovog vrhunskog stručnjaka.
Dr Olga Mladenović podseća da su brojne mogućnosti fizikalne terapije koje olakšavaju život bolesnika iz dana u dan sve veće, tako da je i njihov život sve kvalitetniji, a i razvejane su mnoge zablude o neizlečivosti i prinuđenosti na neprekidan život uz bol. Ona još kaže:
– Često se može čuti da su bolesti zglobova i mišiča neizlečive, a da se medikamentima samo ublažava bol. To nije tačno. Osim široke palete lekova kojima se može kontrolisati i zaustaviti bolest, pod uslovom da ih pacijenti redovno uzimaju, postoji i niz fizijatrijskih mera kojima se dopunjuju efekti medikamentnog lečenja. U lečenju i rehabilitaciji svih reumatskih bolesnika izuzetno je značajno kretanje i umerena fizička aktivnost, ali i terapija fizikalnim agensima, vazduhom, vodom, strujom, svetlošću, ultrazvukom. U fizikalnoj medicini uvek se kombinuje nekoliko agensa, jer najčešće jedan ne može da pomogne. Na primer, interferentna struja i magnetna terapija efikasne su za stvaranje nove koštane mase, a klioterapija i magnetna terapija dobre su kod otoka. Laser, galvanska struja, elektrode i davanje leka koriste se u tretiranju bolnih delova tela. Pri tome treba dobro poznavati mogućnosti, ali i mane određenih tretmana, pa je tako, na primer, terapija ultrazvukom isključena kod mladih u periodu rasta ili kod starijih koji pate od osteoporoze.
Pomoć je potrebna i mladima i starima, ženama podjednako kao muškarcima. Naši ljudi boluju od brojnih reumatskih bolesti, ali i od osteoporoze, upala mišičnog tkiva, povreda kostiju i zglobova...Ovo je doba kada svi treba da budu posebno oprezni.
– Posebno se moraju štititi oni koji imaju reumatizam u šakama, artritis ili reumu tetiva i mekog tkiva. Osteoporoza čini kosti krtijim pa pazite da se ne okliznete na neki mokar list, zaleđenu baricu ili neku od brojnih rupa i neravnina na trotoarima. Ali, nastavite s fizičkim aktivnostima, bez obzira na vremenske uslove i godine. Čak i stariji od osamdeset godina imaju mogućnost da u krevetu ili u stolici rade određene, strogo dozirane i individualne vežbe, baš kao i najmlađi, čija se leđa sve više krive pod teretom školske torbe. Deset minuta svakodnevnog vežbanja svakome od nas učiniće život kvalitetnijim i zdravijim – poručuje na kraju razgovora za "Politiku" dr Olga Mladenović-Popović, omiljena profesorka Više medicinske škole u Beogradu.
[objavljeno: ]
