Izvor: Blic, 08.Dec.2005, 13:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Jabuka za početak
Jabuka za početak
Vaša beba je do šestog meseca pila samo mleko. Ali apetit joj je od šestog meseca naglo porastao. Za bebu počinje gozba, a za mame vreme kada samo razmišljaju o namirnicama.
Večita dilema šta smem a šta ne smem da dam bebi muči svaku mladu mamu. Nadamo se da će vam ovaj mali vodič za ishranu najmlađih pomoći. Šesti mesec
Započnite davanje one hrane koja je dostupna i nastavite sa onom hranom koju dete rado prihvata. Od šestog >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << meseca možete davati jabuke, kruške, kajsije, šljive, kompot ili kašu od breskve, šargarepu, bundevu, krompir, bistru supu od nemasnog mladog mesa (jagnjetina, piletina, teletina) ili jogurt. Ova hrana sadrži gradivne materije. Kaša od skuvanog pirinča ili kukuruznog griza, može biti dobra osnova za svaki obrok. U kašu možete dodati nekoliko kapi ulja. Sokovi ili kaše od ovog povrća i voća su dobri izvori energije, vitamina i minerala. Ravnomerno davanje svih navedenih grupa namirnica je neophodno za pravilan rast i razvoj deteta (npr. kaša od pirinča+majčino mleko; kaša od kukuruza + šargarepa +bundeva + supa). Nakon ovih obroka dete može da traži vodu. Dajte mu da pije prokuvanu/nezašećerenu vodu. Nemojte davati nikakve čajeve.
Zabranjene namirnice
Zbog mogućnosti pojave alergija (i infekcija) do navršenih godinu dana nemojte davati detetu: svež paradajz, jagode, maline, kupine, narandže, limun, grejpfurt, mandarine, kivi, med, kvasac, orah, bade, lešnik, eurokrem, belance, školjke, konzerviranu ribu i drugu hranu sa konzervansima. Sedmi i osmi mesec
Osnova je i dalje dojenje (četiri do pet puta dnevno). Nastavite sa davanjem pirinčane kaše, kukuruznog griza i voća i povrća koje ste davali tokom proteklog meseca, ali sada sveže ribanog ili seckanog na komadiće. Postepeno uvedite novu hranu: tvrdo kuvano žumance jajeta izmešano sa mlekom (postepeno, svake sedmice po jednu četvrtinu više) i mlado meso. Krajem osmog meseca možete uvesti ražani ili pšenični hleb/keks. Od pojave prvih zuba, redovno perite zube detetu. Deveti i deseti mesec
Da li i dalje redovno pratite rast deteta na grafikonu? Nastavite sa dojenjem, ali sada prvo dajte čvrstu hranu, a na kraju obroka ponudite bebi da sisa po želji. Uvedite novu hranu: karfiol, sočivo, spanać, sir, meso bele ribe, jaču mesnu supu.
