Izvor: Kurir, 30.Nov.2012, 06:59 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Izbegnite nepotrebne tenzije!
Ne dozvolite da vam stres i nezadovoljstvo koje donosite kući s posla unište brak
Ne istresajte se na partnera!
Danas je većina ljudi nezadovoljna atmosferom na radnom mestu, pa sat nakon dolaska kući s posla predstavlja najstresnije vreme za većinu bračnih parova, pošto je obeležen promenama raspoloženja, otresitošću i mrzovoljom.
Osim toga, nervozu pojačavaju i glad, gužva u saobraćaju i stalna zvonjava telefona, pa fraza „Dušo, stigao sam >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << kući“ može da deluje više kao upozorenje nego kao topli pozdrav.
Parovi koji nauče da se zajedno nose sa stresom i da o njemu otvoreno razgovaraju mnogo su zadovoljniji svojim odnosom, ali i u toj komunikaciji postoje smernice kojima se treba voditi da razgovor ne bi prerastao u svađu.
Prvih 20 minuta posvetite sebi
Čim otključate vrata, pronađite način da zaboravite brige s posla. Taj „mentalni teret“ skinućete tako što ćete ugasiti mobilni telefon, istuširati se ili popiti čaj, a ovaj savet podjednako je dobar i za muškarce i za žene. Prvih 20 minuta nakon dolaska kući nemojte na sebe preuzimati nikakve obaveze, a kad to vreme prođe, posvetite se kućnim poslovima s mnogo manje nervoze.
Mudro „kukajte“
Razgovor o tome kako je protekao dan za žene nije samo način za opuštanje već i metoda za produbljivanje odnosa s partnerom. Dobra komunikacija je ključ zdravog odnosa, ali ako je njen sadržaj stalno negativan, ona će delovati kao kukanje i kvariće atmosferu u domu. Najbolji način je reći: „Imala sam užasan dan i moram da ti se požalim, ali ako preteram, slobodno me zaustavi.“ Trudite se da odmah pređete na poentu priče i ne mučite sagovornika beznačajnim detaljima.
Budite podrška
Na kraju, nikako ne zaboravite da nemate samo vi stresan posao i potrebu da se opustite i požalite. Saslušajte partnera i ako vam nije do toga, jer je dobar odnos uvek dvosmeran i treba da bude pun podrške. I nikad ne primoravajte partnera na razgovor!
