Izvor: NoviMagazin.rs, 16.Sep.2015, 10:04 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Istraživanje: Rad pre 10 sati je ravan torturi
Dr Pol Keli sa Univerziteta u Oksfordu smatra da radni dan ne bi smeo da počne pre 10 sati izjutra jer svaki napor pre tog vremena predstavlja pravo mučenje za ljudski organizam.
Većina zaposlenih primorana je da se podvrgava tradicionalnom radnom vremenu s početkom od 08h00, 08h30 ili 09h00. Retki su "srećnici" koji na posao mogu da dolaze kasnije.
Dr Keli napominje, međutim, da naše telo nije prilagođeno ovom tempu i da je ova "profesionalna" prinuda najčešće >> Pročitaj celu vest na sajtu NoviMagazin.rs << uzrok brojnih boljki poput stresa, telesnih i mentalnih poremećaja i hroničnog umora.
Po njemu, osobe mlađe od 55 godina funkcionišu prema cirkadijskom ritmu, tako da je njihov organizam, baš kao i organizam deteta, adolescenta i studenta, u neskladu sa uobičajenim radnim vremenom.
Kao direktor škole Monsiton, ovaj britanski lekar je pomerio početak nastave sa 08h30 na 10h00, a uvođenje jedne takve mere je imalo izuzetno pozitivan uticaj na đačke ocene.
"Živimo u društvu kojem nedostaje san", rekao je dr Keli na nedavno održanom Britanskom festivalu nauke.
"To jako loše utiče na naš organizam, na naše telesne i mentalne sposobnosti. Naša jetra i naše srce rade određenim ritmom, a mi ih lišavamo neophodnih dva do tri sata kada bi trebalo da miruju. Nemoguće je naučiti telo da se budi u određeno vreme jer je ono usklađeno sa suncem, a da toga nismo ni svesni", objasnio je on.
Brojna istraživanja su dokazala da nedostatak sna i tradicionalno radno vreme predstavljaju opasnost za ljudsko telo.
"Pomeranjem početka radnog vremena za samo par sati bilo bi moguće poboljšati kvalitet života", napominje dr Keli, prenosi sajt Slate.
