Izvor: Blic, 27.Maj.2006, 12:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ishrana prema krvnoj grupi
Ishrana prema krvnoj grupi
Zvuči čudno, ali reč je o celoj jednoj filozofiji u ishrani koju je u svojoj knjizi '4 krvne grupe 4 načina života' promovisao Piter Džej Adamo.
Saznajte na koji je način gotovo svaki aspekt ljudskog života povezan sa krvnom grupom, pa ukoliko ste zainteresovani proverite svoju krvnu grupu i proučite kako, živeći u skladu sa njom, možete da postignete potpuno telesno i emotivno zdravlje.
Krvna grupa 0
Na listi >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << poželjne hrane nalaze se govedina, jagnjetina, teletina, a mogu se konzumirati i piletina, ćuretina, patka, fazan, jarebica. Jedino od mesa što bi u potpunosti trebalo izbegavati jeste svinjetina. Od morskih plodova ljudi krvne grupe 0 moraju izbegavati haringu, hobotnicu, lososa, soma i šarana te strogo ograničiti mlečne proizvode i jaja, grašak, integralne pšenične proizvode i testeninu.
Što se tiče povrća, ono se preporučuje, osim kada su u pitanju kupus i karfiol, a poželjno je i konzumiranje koštunjavog voća, dok su dinje, jagode, kupine, kokosov orah, mandarine i narandže na popisu strogo zabranjenog voća. Što se pića tiče, preporučuje se mineralna voda, dok se vino i pivo nalaze na popisu takozvanih neutralnih namirnica, a kafa, čaj, gazirana i žestoka pića su apsolutno zabranjeni. Krvna grupa A
Mesa koja dolaze u obzir su piletina, ćuretina i morski plodovi. Na listi stvari koje treba apsolutno izbaciti jeste mleko, koje može da se zameni sojinim mlekom i sirom. Jogurt, kefir i neki sirevi (mocarela, feta, kozji) su na popisu neutralnih proizvoda, a sve ostalo, uključujući i sladoled, neophodno je izbegavati. Kada je voće u pitanju, apsolutno sve dolazi u obzir, osim banane, dinje, mandarine, manga i narandže. Osim toga, krvnoj grupi A odgovaraju proizvodi od žitarica, tako da im se savetuje korišćenje integralnih žitarica, izuzev pšenice. Povrće koje bi trebalo izbegavati su pečurke, krompir, kupus, masline, paprike, patlidžan i paradajz, dok bi u što većim količinama bila poželjna konzumacija artičoka, blitve, brokule, kelja, luka, mrkve i spanaća. Za razliku od 0 krvne grupe, krvna grupa A može da pije kafu, ali je osim crnog vina sav alkohol, baš kao i gazirana pića i mineralna voda, strogo zabranjen.
Krvna grupa B
Najveći krivac debljanja za ovu krvnu grupu su kukuruz, sočivo i kikiriki, tako da bi njih u potpunosti trebalo izbaciti sa menija. Ljudi koji imaju krvnu grupu B jedini su koji mogu da u potpunosti uživaju u mlečnim proizvodima, a jedino što bi trebalo da izbegavaju jesu sirevi i sladoled. Što se mesa tiče, guščetina, piletina, i svinjetina su strogo zabranjeni, a na listi poželjne hrane su divljač, jagnjetina, zečetina i ovčetina. Ono što bi trebalo da izbacite jeste koštunjavo voće i semenke kao i sva ulja osim maslinovog. Izbegavajte i proizvode od belog brašna koje je najbolje zameniti pirinčanim ili zobenim, dok bi od povrća mogli da izbacite paradajz, rotkvice, kukuruz, masline, a od voća indijsku smokvu, kokosov orah i narandže. Što se pića tiče, trebalo bi da zaboravite na alkohol, gazirana pića i mineralnu vodu. Kada je fizička aktivnost u pitanju, planinarenje, tenis i aerobik idealan su izbor, a za opuštanje je najbolja joga.
Krvna grupa AB
Preporučuje se jagnjetina, zečetina i ovčetina, dok su sve ostale vrste mesa zabranjene. Ali zato su dozvoljene sve vrste riba i morskih plodova sem jastoga, rakova i škampa. Mlečni proizvodi su dozvoljeni, a posebno oni prerađeni poput jogurta i kefira. Ipak, puter, punomasno mleko i sladoled bi najbolje bilo izbegavati, baš kao i kukuruzni hleb i peciva, pečurke, kukuruz, masline, paprike i rotkvice, a od voća banane, kokos, mango, narandže, smokvu i šipak. Sve žitarice se dozvoljene, ali u ograničenim količinama.
CDC/BT
Intel Core Duo
Čuo sam da je intel najavio neku promenu vezanu za novu seriju procesora pod nazivom Core 2 Duo. Mogu li dobiti neke informacije vezane za njih?
Milan, Knjaževac
Intel® Core™2 Duo je zajedničko ime za nove moćnije i 'štedljivije' Intel procesore, namenjene desktop i laptop računarima, koji su planirani za treći kvartal tekuće godine.
Intel Core 2 Duo procesori (radni naziv Conroe i Merom) su konstruisani na novoj arhitekturi koja uključuje dva procesorska jezgra na jednom čipu, otuda i reč 'Duo'u nazivu procesora. Intel će čip namenjen entuzijastima i igračima nazvati Intel® Core™ 2 Extreme.
Broj '2” u imenu procesora označava tehnologiju nove generacije
Ovi procesori će biti izgrađeni na naprednoj Intelevoj 65-nanometarskoj tehnologiji prouzvodnje. Ova tehnologija smanjuje procesorska kola i tranzistore što će dovesti do povećanja performansi iako će i radna temperatura i potrošnja električne energije biti smanjeni.
Dvojezgrovni procesori uključuju i trenutno najveći integrisani 'keš” nazvan Intel® Advanced Smart Cache. Ovaj jedinstveni dizajn omogućuje procesorima bolje performanse u memorijski zahtevnim aplikacijama.
Ovi proizvodi će imati još neka poboljšanja među kojima je i povećana sigurnost.
Kako je ovime omogućena zajednička mikroarhitektura za sve računare bazirane na ovim procesorima, bez obzira da li su namenjeni kućnim ili poslovnim korisnicima, igračima ili tržištu prenosnih računara, olakšan je posao proizvođačima softvera, jer sada imaju standardizovanu platformu.
Pitanja možete slati na tehnika@blic.co.yu
