Izvor: Blic, 02.Jul.2002, 12:00   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Injekcija bodrosti

Injekcija bodrosti Vežbe za opuštanje vrata:

Leđa su priljubljena uz naslon, ruke su na držačima za ruke, a glava blago spuštena napred. Lagano pravite krugove sleva nadesno, pa onda zdesna nalevo desetak puta.

Vežbe za opuštanje potiljka

Stavite prste na potiljak, laktove podignite i polako gurajte glavu napred što više možete, a zatim postepeno popuštajte pritisak. Ponovite deset puta. Vežbe za podsticanje cirkulacije

Postavite stopala >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << tako da prianjaju uz pod, a zatim se oslonite na vrhove prstiju i podignite pete da bi se zategli mišići lista. Posle toga spustite stopala, oslonite se na pete i maksimalno podignite prste desetak puta. Uradite sve to i videćete da ćete odmah biti bodriji i opušteniji. CDC/GB

Nastavak na Blic...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Blic. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Blic. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.