Izvor: Blic, 12.Maj.2008, 08:37 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Idealna hrana za kožu
Zdravi prirodni sastojci kozmetičkih preparata nove generacije obiluju antioksidantnim i hidratantnim supstancama. Biljna ulja, žitarice, med ili voda oduvek su se upotrebljavali u kozmetičke svrhe zbog umirujućeg i protivupalnog delovanja i sposobnosti obnavljanja tkiva.
Osim što ćemo vam objasniti kako neke od namirnica deluju na vašu kožu kroz kozmetičke proizvode, pogledajte šta za svoj izgled možete da učiniti i odabirom pravog jelovnika.
Vitamini >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic <<
Kako deluju na kožu: Vitamin C kao sastavni deo preparata za negu kože deluje kao fotozaštita: sprečava pojavu crvenila i peckanje kože posle sunčanja. Vitamin A zadužen je za regeneraciju ćelija. Vitamini će učiniti da koža bude svilenkasta i da nestanu bore.
Upotreba: Posle tridetesete na koži se uglavnom pojavljuju mrlje. Najlakše i najbrže ćete ih ukloniti ako koristite kreme sa vitaminima A, C i E.
Zob
Kako deluje na kožu: Zob je žitarica bogata proteinima i vitaminima B1 i B5 pa se zbog toga nalazi u skoro svim kozmetičkim preparatima. Ova žitarica je odlična za najosetljivije tipove kože, ali i za kožu sklonu aknama ili prekomernom izlučivanju loja.
Iz zoba se izdvaja beta-glukan, element koji za-država vodu u kožnom tkivu i otpušta je u rožnati sloj: ukratko, sprečava prekomerno isušivanje kože. U zobi su prisutne i supstance koje smiruju crvenilo i svrab, posebno kad su izazvani prekomernim sunčanjem. Sredstva za pranje lica na bazi zobi su odličan izbor i za intimnu higijenu jer pospešuju hidrataciju sluznice.
Upotreba: Zob se nalazi u sredstavima za pranje namenjenim osetljivoj ili dečjoj koži, ali i u kremama koje ublažavaju crvenilo i opekotine od sunca.
Pirinač
Kako deluje na kožu: Kalijum, fosfor, kalcijum, natrijum, gvožđe i vitamini B grupe: to blago se nalazi u svakom zrnu pirinča. Ti elementi obnavljaju kožu, a skrob je hrani i čini je mekšom. Od zrna pirinča dobija se i ulje koje sadrži vitamin E (antioksidans), a od mekinja se dobija ulje bogato gama-orizanolom, molekulom koja filtrira UVA zrake, pa se koristi u preparatima namenjenima za sprečavanje foto-starenja kože.
Upotreba: Pirinčano brašno koristile su umesto pudera još naše prabake. Danas se nalazi u kremama za lice i telo koje omekšavaju kožu i u losionima i emulzijama za smirivanje kože posle sunčanja.
Med
Kako deluje na kožu: Med je bogat mineralima kao što su cink, magnezijum, kalijum, i vitaminima C, B6, B5, B2 i B1. Sadrži i šećere (glukozu i fruktozu), esencijalne aminokiseline, steroide i antibakterijske supstance i enzime, koji u organizmu imaju ulogu bioloških katalizatora i pozitivno deluju na metabolizam. Drugim rečima, med je pravi eliksir za ceo organizam, ali je i dragocen saveznik lepote jer hidrira kožu.
Upotreba: Uz propolis, matični mleč i pčelinji vosak, med se koristi u raznim kremama, mleku za čišćenje i maskama za lice i telo. Suzbija agresivno delovanje sredstava za pranje, pa se zato nalazi u sapunima i kupkama.
Masline
Kako deluju na kožu: Kvalitetna maslinovo ulje bogato je antioksima, pa se zato koriti u kozmetici. Maslinovo ulje ima mnogo masnih kiselina, a bogato je i vitaminima K, A, E i D i supstancama koje sprečavaju štetno delovanje slobodnih radikala, a time i prevremeno starenje kože. Ukratko, maslinovo ulje je koncentrat umirujućih supstanci koje normalizuju zaštitni hidrolipidni sloj, pa koža postaje mekana i glatka.
Upotreba: Maslinovo ulje je glavni sastojak mnogih kozmetičkih linija. Uglavnom ga ima u blagim sredstavima za pranje lica i hranljivim kremama protiv bora.
