Izvor: Kurir, 02.Mar.2015, 16:33 (ažurirano 02.Apr.2020.)
IMATE PROBLEM SA ŠTITNOM ŽLEZDOM: Obavezno morate da probajte ovaj sok
Napitak je prava vitaminska bomba, podstiče rad štitnjače, a dobar je i za metabolizam
Ovaj ukusni napitak sadrži niz sastojaka koji podstiču rad štitne žlezde, a ujedno je i prava bomba vitamina. Recept je podelila Sjeda Kiran Zahra Husein.
* 7 šoljica izvorske ili filtrirane vode
* 1 šoljica 100-postotnog soka od brusnice
* ¼ kašika suvog đumbira
* ½ kašika cejlonskog cimeta
* ¼ kašika muškatnog oraščića
>> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << />
* ¾ kašika sveže isceđenog soka od pomorandže
* ¼ kašika sveže isceđenog soka od limuna
Priprema:
Zagrejte vodu na vatri i pre nego što provri dodajte sok brusnice, zatim dodajte začine i pustite da ključa na najnižoj temperaturi 20 minuta. Kada se ohladi na sobnoj temperaturu dodajte sok pomorandže i limuna. Količina je predviđena za jedan dan.
Tajna lekovitosti napitka za štitnjaču
Brusnice su odličan izvor joda koji je veoma važan za zdravlje štitnjače, a ove bobice ga sadrže čak 400 mcg i predstavljaju jedan od najboljih prirodnih izvora joda. Adekvatan unos joda pomaže detoksikaciju tela, regulisati metabolizam, rast i razvoj.
Đumbir je lekovit začin i to sa opravdanim razlogom jer deluje. To uključuje i blagotvorno delovanje na štitnjaču. Sadrži magnezijum koji se pokazao kritičnim u kontrolisanju bolesti štitne žlezde. Uz to deluje i antiupalno, što pomažu u sprečavanju upalnih procesa vezanih uz hipotireoidizam.
Cimet je višestruko koristan lek za štitnjaču. Sadrži ekstrakt koji igra bitnu antiupalnu ulogu. Medicinska primena cimeta mogla bi imati veliku ulogu u terapiji usporenog rada štitnjače. Uz to, cimet deluje antiupalno i smanjuje insulinsku rezistenciju koja je usko povezana s nastankom Gravesove bolesti.
Muškatni oraščić prirodni je podizač raspoloženja i sedativ pa tako podstiče metabolizam.
Pomorandžin sok bogat je izvor C vitamina koji je bitan za mnoge procese u telu. Sadrži idealan omer fruktoze i glukoze i minerale magnezijuma i kalijuma. Pozitivno deluje na štitnjaču i povećava glukuronsku kiselinu koja veže i eliminira toksine iz tela i pomaže u ispravnoj funkciji hormona.
Foto: Shutter
Limunov sok vrednog je nutritivnog sastava i ljekovit je za niz bolesti, pomaže detoksikaciju i jača imunitet.
(Atma)
