Izvor: RTS, 30.Jul.2009, 08:45 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Hrkanje sagoreva kalorije
Osobe koje hrču sagorevaju znatno više kalorija u snu. Hrkanje uzrokuje opstrukcija disajnih puteva u snu, a posledica je smanjen kvalitet sna, dnevna pospanost, povećani rizik za hipertenziju i poteškoće sa kardiovaskularnim sistemom.
Ljudi koji hrču sagorevaju znatno više kalorija u snu, sugeriše studija sprovedena na Univerzitetu Kalifornija.
Nalazi prikupljeni od 212 ispitanika pokazuju da osobe sa najizraženijim simptomima apneje ( hrkanja) sagorevaju prosečno >> Pročitaj celu vest na sajtu RTS << 373 kalorije dnevno više nego osobe koje tek blago hrču, piše na sajtu Vitamini.
Istraživači veruju da su uzrok tome promene u nervnom sistemu koje izaziva hrkanje.
Apneju uzrokuje opstrukcija disajnih puteva u snu, a posledica je smanjen kvalitet sna, dnevna pospanost, povećani rizik za hipertenziju i poteškoće sa kardiovaskularnim sistemom.
Naučnici dodaju da je u normalnim okolnostima za potrošnju 373 kalorije potrebno intenzivno vežbati barem pola sata.
