Izvor: Blic, 10.Apr.2010, 01:05 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Hrana koja podiže pritisak
Tokom proleća mnogo ljudi ima problem sa prolećnim umorom, niskim krvinm pritiskom i vrtoglavicom. Evo nekoliko namirnica koje će brzo podići pritisak.
Ruzmarin
Eterična ulja ruzmarina poboljšavaju cirkulaciju i podižu pritisak. Popijte dve do tri šolje čaja od ruzmarina dnevno. Kako da ga pripremite? Prelijte jednu kašičicu ruzmarina šoljom ključale vode i ostavite da odstoji 10 minuta. Savet: Ovaj čaj nemojte da pijete uveče, jer povećava budnost!
>> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << />
Jodirana so
Jod stimuliše cirkulaciju i podstiče proizvodnju hormona štitne žlezde koji deluju stimulativno. Koristite jodiranu so za kuvanje. Savet: Pošto se prilikom kuvanja jod uništava, začinite jelo tek neposredno pre serviranja.
Koštunjavo voće
Napunite špajz koštunjavim voćem i semenkama! Ove ukusne grickalice podstiču rad žlezda, sužavaju krvne sudove i poboljšavaju cirkulaciju. Idealno bi bilo da pojedete šaku koštunjavih plodova i semenki dnevno (bademe, lešnike, semenke bundeve). Savet: Sami krckajte orahe, jer na starima može da se uhvati plesan koja izaziva rak.
.jpg)
