Izvor: Beta, 16.Okt.2020, 16:00

Hemofarm fondacija: Emocionalno zdravlje podjednako važno kao i fizičko

Emocionalno zdravlje podjednako je važno kao i fizičko, jer omogućava zdrav pristup životu, životnim problemima i situacijama koje ljude mogu zadesiti, ocenjeno je na tribini Hemofarm fondacije "Na kafi sa psihologom".Na skupu "Emocionalno zdravlje – Samo nežno prema sebi" ukazano je da savremena kultura uči ljude da pozitivnim mislima privlače pozitivna dešavanja, ali da svi ljudi imaju pravo i na negativne emocije, a to što su ponekad tužni, uplašeni ili neraspoloženi ne čini ih emocionalno nestabilnim osobama. Preporuka stručnjaka je da je važno da sa bliskim osobama dele osećanja i da, ukoliko to ne dovede do boljitka, treba potražiti stručnu pomoć."Ideal mentalnog zdravlja, koji je jako teško dostižan i koji je možda i precenjen danas, jeste očekivanje da uvek i u svakom trenutku budemo kompetentni da vrlo brzo reagujemo na neku vrstu disbalansa koji u sebi osetimo. Ono čemu mi danas, u ovakvoj situaciji, treba da težimo je sposobnost da odredjena svoja stanja kao što su anksioznost, strah i tuga, umemo da prepoznamo i da znamo da treba da uradimo nešto sa njima", rekla je analitička psihoterapeutkinja i profesorka na Fakultetu za medije i komunikacije Jelena Sladojević Matić. Dodala je da "biti emotivno zdrav znači razumeti i sebe i druge odnosno ...

Nastavak na Beta...