Izvor: Politika, 25.Jun.2014, 14:56 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Godine obavljene žetve
Starost je biološki zakon koji je opšti i bezuslovan. Ipak, cvi ljudi istih godina nisu na istom nivou starosti. Razlikuje ih pozitivno zdravlje. Pozitivno zdravlje u starosti predstavlja ravnotežu telesnih, psiholoških i socijalnih potreba čoveka.
„Za čoveka koji se dobro oseća u svojoj koži, koji je zadovoljan svojom sudbinom i ima dobre odnose sa svojom okolinom, doba starosti ostaje apstraktno.” (Simon de Bovoar)
Dužina života je svakako jedan od mogućih pokazatelja >> Pročitaj celu vest na sajtu Politika << pozitivnog zdravlja u starosti. Ona je određena biološkim faktorima u širem smislu te reči, sredinskim i psihološkim faktorima.
Alkišev je (1972) izučavao 306 ljudi starijih od 100 godina, i njihov status, navike i ponašanje opisao je ovako: „Oni su stalni stanovnici sela u Dagestanu i celog života su se bavili seoskim poslovima. Suvonjavi su, pokretljivi, prekaljeni u radu sa uravnoteženim reakcijama, dobrodušni i gostoprimljivi. Sistematski obavljaju fizičke poslove i strogo održavaju ličnu higijenu.”
Ovo potvrđuje da pozitivno zdravlje u starosti zahteva negu fizičkog zdravlja, kao i zadovoljavanje psiholoških i socijalnih potreba.
Briga o fizičkom zdravlju podrazumeva odgovarajuću ishranu (3-4 puta dnevno, u manjim količinama, hranu bi pretežno trebalo da čine mleko i mlečni proizvodi, voće i povrće, uz redovno uzimanje veće količine tečnosti), zatim redovno održavanje čistoće i higijene, umerene aktivnosti koje se održavaju redovno, kao i redovnu zdravstvenu kontrolu, jer najveći broj starih ima od jedne do pet bolesti istovremeno, što zahteva uzimanje određenih lekova, uvek u dogovoru s lekarom.
Pozitivno zdravlje podrazumeva i zadovoljavanje važnih psiholoških potreba, a pre svega potrebe za aktivnošću i stvaralaštvom, ljubavlju i intimnošću. Intimnost dvoje starih ljudi koji su delili godine, radosti i tuge snažan je protivudarac svetu koji ih često gleda, a ne vidi.
Polni život starih zavisi od njihovog prethodnog života, kao i njihovog stava prema starosti u celini, a posebno prema slici o sebi. Najzad, polni život se utoliko više produžuje ukoliko je bio bogatiji i srećniji.
Emocionalna ravnoteža starih u dobroj meri zavisi i od njihovog odnosa sa decom. Ipak, najtoplija osećanja stare osobe gaje prema unucima i pozitivno zdravlje u starosti u velikoj meri je povezano sa srećom čiji je izvor odnos sa unucima.
Takođe, prijateljstvo mladih, čak i kad nisu u srodstvu, starim ljudima je dragoceno. „Ono im pruža utisak da je vreme u kojem žive i dalje njihovo vreme i odnosi ih u beskraj budućnosti, a to je najbolja odbrana od sumora koji preti u poznim godinama.” (Simon de Bovoar)
Međutim, čak i kad sačuva ljubav prema porodici i prijateljima, stara osoba se vremenom udaljava od njih i sve se više usredsređuje na sebe. To dovodi do spokojstva u smislu ravnodušnosti prema javnom mnjenju i osećaja slobode, što se može uzeti kao izvesna prednost starosti.
Francuski akademik Fontenel je rekao: „Najsrećnije godine života su od 60. do 80. U tim godinama utvrdili smo svoj položaj. Nemamo više ambicija, ne želimo više ništa, i uživamo u onome što smo posejali. To su godine obavljene žetve.”
Pozitivno zdravlje u starosti znači očuvane sposobnosti i interesovanja za razne aktivnosti, a to je izvor sigurnosti, samopoštovanja i ispunjenosti. Starost onih čija su interesovanja polivalentna ima najviše prednosti. Nasuprot tome: „Besposlenost obeshrabruje znatiželju i strast, a naša ravnodušnost pustoši svet u kojem ne opažamo više ni jedan razlog za delanje.” (Simon de Bovoar)
Pravoslavno pastirski savetodavni centar, Beograd
Dušan Petrović
objavljeno:
