Izvor: Politika, 11.Feb.2007, 13:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Folna kiselina dobra za mozak
Može da pojača rad mozga starijih ljudi i tako smanji rizik od demencije, objavili su nedavno stručnjaci iz Švajcarske i Holandije
Moždane funkcije, pamćenje i brzina obrade podataka smanjuje se sa godinama, ali istraživači iz Holandije i Švajcarske, kojima su se pridružile američke kolege iz Lujzijane, otkrili su da uzimanje folne kiseline poboljšava nalaze kad se testira brzina obrade podataka i pamćenja, područja moždane aktivnosti za koja se pouzdano zna da >> Pročitaj celu vest na sajtu Politika << slabe sa starenjem.
U istraživačkom centru u Lujzijani dokazano je da trogodišnje uzimanje folne kiseline poboljšava rezultate kad se testira brzina obrade podataka i pamćenja.
Folna kiselina je sintetski spoj folata, jednog od vitamina grupe B, kojeg ima u zelenom lisnatom povrću, kvascu i nekom voću.
Ženama se preporučuje uzimanje folne kiseline pre trudnoće i u prvim mesecima trudnoće jer se tako sprečavaju neki poremećaji.
I britanski naučnici su dokazali da folna kiselina smanjuje rizik kod kardiovaskularnih bolesti jer smanjuje nivo aminokiseline homocisteina, za koju se sumnja da oštećuje unutrašnji sloj arterija.
Grupa naučnika iz Holandije tri godine je vodila istraživanje o uticaju folne kiseline na pamćenje i brzinu obrade podataka. Njihova studija obuhvatila je grupu od preko osam stotina muškaraca i žena starijih od pedeset godina, onih između 50 i 70 godina. Polovina dobrovoljaca je tri godine dobijala 800 mikrograma folne kiseline na dan, a kontrolna grupa primala je placebo. Kada su uporedili uticaj terapije s folnom kiselinom i terapije s placebom, dobili su nesumnjivu potvrdu o pozitivnom delovanju folne kiseline. Kada su na kraju istraživanja proverili kognitivne i memorijske funkcije ispitanika otkrili su znatno bolje rezultate u grupi koja je uzimala folnu kiselinu.
I. Š.
[objavljeno: 11.02.2007.]
