Izvor: NoviMagazin.rs, 29.Jan.2016, 11:21 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Elektronska pošta - mač sa dve oštrice
Psiholozi su otkrili da konstantno proveravanje elektronske pošte može da izazove stres kod korisnika jer prečesto proveravaju ima li nešto novo u inboxu pa ako se radi o onima kojima se posao zasniva na velikom broju poruka dnevno, elektronska pošta i njeno konstantno proveravanje može biti poprilično negativno za psihičko stanje.
Istraživanje na dve hiljade osoba su sproveli psiholozi iz "Future Work" centra u Londonu i naveli da elektronska pošta može biti mač sa >> Pročitaj celu vest na sajtu NoviMagazin.rs << dve oštrice. Naime, ako dopustimo da kontroliše naše stanje tad situacije ne može dobro da se završi. Zato preporučuju svima da proveravaju poruke samo kad je to zaista nužno za posao, odnosno, ako nije nužno za posao da to čine periodično i u "pauzama" isključe notifikacije kako ne bi bilo ometanja.
„U prevodu, koristite e-mail uslugu samo kad vam je potrebna, a ne konstantno samo zato što radi u pozadini i samim time imate potrebu da je stalno koristite. U suprotnom dolazimo do situacije u kojoj se kao dve najstresnije navike pojavljuju nepregledavanje elektronske pošte tokom celog dana i pregledavanje elektronske pošte rano ujutro i kasno uveče“, stoji u izveštaju tima psihologa koji su radili na istraživanju.
To je tako jer ako korisnici zavisni od pregledavanja inboxa ne mogu to da urade ceo dan, nervozni su, razdražljivi, zabrinuti i samim time pod uvećanim stresom. Isto tako, pregledavanje elektronske pošte odmah ujutro i pre spavanja sugeriše da su korisnici došli do te faze da ne mogu da počnu i završe dan bez da vide jesu li dobili nešto novo. Naravno, kad se dan započinje i završava na takav način, jasno je da dolazi do stresa.
Istraživanje ujedno pokazuje i da 30 odsto ispitanika prima više od 50 e-mail poruka dnevno, a njih 65 odsto dozvoljava na svojim uređajima automatsko osvežavanje svakog sata ili čak u intervalima ispod tog perioda, piše ICTBusiness.
