Izvor: Politika, 14.Jun.2010, 14:26 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Dvadeset minuta u prirodi kao šolja kafe
NJUJORK - Jedno istraživanje obavljeno u SAD pokazalo je da 20 minuta provedenih u prirodi ima isti stimulativni efekat kao šolja kafe.
Profesor psihologije Ričard Rajan sa Ročester univerziteta kaže da je priroda „pogonsko gorivo za dušu” i da se u dodiru sa njom čovek oseća više živim. Biti napolju i u kontaktu sa prirodom deluje stimulativno i revitalizirajuće na čoveka.
Profesor Rajan kaže da nikakva fizička aktivnost pri tom nije potrebna i da je sam boravak >> Pročitaj celu vest na sajtu Politika << na otvorenom dovoljan.
Njegov tim je do tog zaključka došao nakon nekoliko različitih eksperimenata u kojima je učestvovalo 537 studenata volontera. Stavljani u aktivne situacije kao i one u stanju mirovanja i to u zatvorenom prostoru, unutar neke zgrade, kao i na otvorenom prostoru (pored reke ili bilo gde na svežem vazduhu).
Istraživači su analizirali energiju i raspoloženje studenata u različitim vrstama okruženja. Od njih su takođe tražili da sebe zamišljaju na različitim mestima kako bi utvrdili da li im se energija povećava kada zamišljaju da su u kontaktu sa prirodom.
Eksperiment je pokazao da su najviše energije imali oni studenti koji su sebe zamišljali napolju i da je 20 minuta boravka u prirodi bilo dovoljno da im povrati živahnost, preneli su američki mediji.
Tanjug
objavljeno: 14/06/2010.
