Izvor: N1 televizija, 05.Jun.2018, 08:09 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Doručak smoothie
Osnovno pravilo zdrave ishrane je ne preskakati doručak. Ovakav recept je idealan za savršen početak dana a uz to je vrlo hranljiv i nećete brzo ogladneti.
Sastoci:
- 1 banana
- šolja bademovog (sojinog ili pirinčanog mleka)
- puna šaka ovsenih pahuljica
- puna šaka mešavine - badem, orasi, lešnik,
- mala kašičica mlevenog lanenog semena
- jedna kašičica chia semnki
- puna šaka malina (mogu i višnje)
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta N1 televizija. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta N1 televizija. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
