Izvor: NoviMagazin.rs, 10.Feb.2015, 11:16 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Dobre navike steknite do tridesete
Ako ste na pragu tridesete, vreme je da analizirate kakve su vam navike. Što vreme više prolazi, biće vam teže da se ponašate i radite ono što je primereno zreloj osobi. Zato, dame, počnite da štiklirate sledeće stavke, jednu po jednu...
* Ne preskačite doručak. Neka on zaista postane vaš najvažniji obrok u toku dana, jer tako treba da bude.
* Pošto ste jeli, sudove ili odmah ubacite u mašinu ili ih operite ručno, umesto da dopustite da vas dočekaju posle >> Pročitaj celu vest na sajtu NoviMagazin.rs << napornog dana. I to sa skorenim ostacima hrane.
* Lepo je da svakog jutra, makar u prevozu putem telefona, pročitate najvažnije novosti i na poslu se pojavite informisani. To će uticati na vaše samopouzdanje.
* Koliko god da niste sportski tip, uvrstite vežbanje kao nešto što je neophodno za zdravlje, kondiciju i dobar izgled. Nije sve u uspehu na poslu.
* Nemojte da vam je mrsko da u toku dana pozovete roditelje i pitate ih za zdravlje.
* Odredite period kada ćete nakratko isključiti mobilni telefon i zaboraviti da svi drugi postoje.
* U torbici uvek držite kondome, jer nikada ne znate kada će vam zatrebati, a seks bez zaštite ne ide uz zrelu, odgovornu osobu.
* Svake večeri temeljno očistite lice i namažite ga hranljivom kremom.
* Odredite datum u mesecu kada ćete plaćati račune i pridržavajte se toga. U redu je da to prekršite ako vam kasni plata ili vam se baš dopadne neka "krpica", ali vreme je da naučite da se suzdržavate od nepromišljenih troškova.
