Izvor: Blic, 12.Apr.2008, 08:37 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Dijeta kod pojave gihta
Giht je bolest koja se pogrešnom ishranom znatno pogoršava i dovodi do akutnog napada bolesti i jakih bolova.
Zato, ukoliko bolujete od gihta, vaša hrana treba da sadrži dovoljnu količinu ugljenih hidrata.
Masti izbegavajte, a belančevine koristite u granicama potrebe (jedan gram na kilogram telesne težine).
Posebno izbegavajte:
lsve životinjske iznutrice (jetra, bubrezi, srce, mozak, pluća, gušteraču) bilo >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << da su sveže pripremljene ili industrijski prerađene
-sva jela i umake napravljene od životinjskih iznutrica
-mesne konzerve
-suvo meso i kobasice
-svežu i prerađenu (konzervisanu) plavu ribu
-žestoka pića
Izbegavajte što više:
-meso govedine, svinjetine, ovčetine i divljači
-grah, grašak, sočivo, spanać
-pečurke (sveže, sušene i konzervisane)
-vino i pivo
-kafu, čaj
-oštre začine, ukiseljenu hranu
Umereno konzumirajte:
-teletinu, živinsko meso, zečetinu
-jaja
-mleko, sir, maslac, margarin
-repu, artičoke, celer, krastavce
Dozvoljeno bez ograničenja:
-sve ostalo povrće
-sve voće
-sve vrste (svežih i suvih) žitarica, hlebi proizvodi od brašna
-šećer
-sve vrste supa i kuvano zeleno povrće
Preporučuje se:
-dosta vode i prirodnih sokova.
