Izvor: NoviMagazin.rs, 26.Okt.2016, 17:28 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Devet snažnih navika koje će vam ojačati inteligenciju
Mozgu treba redovna vežba kako bi ostao vitalan i zdrav, baš kao i mišićima. Ako svakoga dana samo tri minuta izvodite umne vežbe, poboljšaćete pamćenje i smiriti um. Brightside je objavio još deset navika koje pomažu u tome.
1. Promatrajte
Gledati nešto nije isto što i promatrati. Promatranje znači analiziranje onoga što vidite, a ukoliko to budete radili, primetićete stvari, koje ste puno puta prevideli. Upijajte sviet oko sebe i nemojte prestati maštati.
>> Pročitaj celu vest na sajtu NoviMagazin.rs << />
2. Učite
Ako otvorite svoj um i nikad ne prestanete učiti, vaš će se mozak naviknuti da želi više i nikad neće prekidati taj proces. Prihvatite svaku mogućnost kako biste naučili nešto od ljudi koji u pojedinim područjima imaju šire znanje od vašega.
3. Slušajte
Kad osluškujete zvukove oko sebe, upijate deo sveta. Kad hodate ulicom, obratite pažnju šta drugi ljudi pričaju, kako biste naučili na koji način rarmišljaju. Isto to možete vežbati otkrivajući novu muziku.
4. Eksperimentišite
Ako ne izađete iz svoje sigurne zone i ne počnete eksperimentisati s nečim novim, mogli biste propustiti priliku koja bi vam mogla promeniti život ili način razmišljanja. Upišite kurseve koji su vam privukli pažnju i naučite nešto što ranije niste znali.
5. Proširite svoje znanje
Nikad nemojte stati na prvim informacijama koje prikupite. Preispitujte stvari i vaše će znanje postepeno rasti, a vaš mozak naučiti ne zadovoljiti se samo s jednom šturom informacijom.
6. Razgovarajte
Učite od ljudi oko vas. Delite informacije i znanje koje ste godinama prikupljali s ljudima koji to žele učiniti s vama. Izrazite svoje ideje i razvijte nove misli kroz kombinaciju svega toga.
7. Vežbajte
Telo i um jedna su celina, pa ako jedno pati, i drugo bi moglo osetiti posledice. Provedite dvadesetak minuta dnevno izvodeći različite vežbe i rešavajući zagonetke, kako biste produbili vlastiti um.
8. Meditirajte
Puno ćete naučiti o sebi ukoliko počnete pratiti svoje razmišljanje i reakcije kroz meditaciju. Osim toga, osetićete kako vam se um opušta.
9. Analizirajte mogućnosti
Razmišljajte izvan okvira i uvek tražite i druge moguće odgovore i rešenja, osim onog najlogičnijeg. Nikad nemojte prestati istraživati ideje i stvarati mogućnosti i rešenja.
