Izvor: Blic, 01.Avg.2006, 12:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Da vas leđa ne bole
Da vas leđa ne bole
Bolovi u leđima danas su sve češći i duže traju. Pravi uzrok bolova nije jednostavno otkriti. To je složena patologija, kojoj doprinosi više faktora.
Bol se u najvećem broju slučajeva javlja kod osoba između 20 i 40 godina, ali je kod starijih bolesnika intenzivniji. Budući da je ovo vrlo raširen problem, na tržištu postoje razni proizvodi za lečenje. Za mnoge terapije s vremenom je ustanovljeno da nisu delotvorne (trakcija, mirovanje >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << u krevetu, korseti, kreme i gelovi, topli oblozi i neke vrste masaže).
Da bi se postavila tačna dijagnoza, ne treba preterivati sa snimanjima i pregledima. 'Posle samo deset dana od pojave simptoma dolaze nam pacijenti koji su već obavili sva moguća snimanja i misle da su time rešili problem', kaže italijanski neurohirurg Paolo Gaetani, jedan od autora knjige 'Velika knjiga o bolovima u leđima', u kojoj su analizirane sve greške koje prave pacijenti i lekari.
Bol obično prođe sam od sebe posle dve nedelje (to se dešava u 90 odsto slučajeva). Ako traje duže, verovatno je posredi hroničan problem. U osam odsto slučajeva radi se o hroničnom lumbagu, za koji je karakterističan bol u trajanju od tri do šest meseci. Bol može da se ublaži, pa čak i otkloni, ali samo ako se deluje u fazi subakutnog bola, koja traje od jednog do tri meseca. 'U toj fazi je neophodna pomoć stručnjaka', kaže Gaetanijev kolega Lorenco Panela. 'I tu nastaju problemi. Sve češće moramo da intervenišemo zbog pogrešnog lečenja.' Ležanje ne pomaže
A da do toga ne bi došlo, potrebno je, između ostalog, da se rasprše neka uvrežena verovanja. Tako je, recimo, odavno ustanovljeno da ležanje u krevetu ne pomaže. Štaviše, može da bude kontraproduktivno. Razlog? Izaziva smanjivanje mišićnog tonusa, povećava stres i produžava period oporavka. Ipak, većina lekara pacijentima sa akutnim lumbagom i išijasom preporučuje mirovanje duže od tri dana. Kada fizikalna terapija odmaže
'Mnogi veruju i u sledeću glupost: dva ciklusa fizikalne terapije godišnje prijaju kičmi i sprečavaju bolove', kaže Panela. 'Ta terapija je delotvorna samo ako je mišić kontrahovan. Ako je primenjujete protiv bolova u leđima, to je isto kao da dva puta godišnje pijete analgetike da biste sprečili zubobolju.' Konstantna fizička aktivnost po uputstvima fizioterapeuta daje odlične rezultate.
CDC/GB
Očistite 'AutoComplete'
Želim iz svog kompjutera da izbrišem zapamćene lozinke i šifre koje sam koristila za Internet. Koristim 'Internet Explorer', a ne znam kako mogu da izvedem tu operaciju.
Milena
Kliknite na 'Majkrosoftovu' ikonicu pomoću koje se kačite na Internet. Zatim kliknite na dugme 'Tools' pa odaberite opciju 'Internet Options'. U prozoru koji se otvorio odaberite 'Content' pa kliknite na 'AutoComplete'. Pritiskom na dugme 'Clear Forms' ili 'Clear Passwords' tako ćete sve sačuvane podatke, a odabirom drugih opcija možete da odredite na koji način će 'Internet Explorer' u budućnosti da upravlja pomenutim podacima.
Pitanja možete slati na tehnika@blic.co.yu
|
