Izvor: Politika, 13.Apr.2008, 12:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Da lice zablista
Posle višemesečne izloženosti hladnoći i vetru potrebno je posvetiti više pažnje nezi kože kako bi joj se vratila svežina. Posebnu brigu zahteva ona na licu, naročito ako je osetljiva. Njihovo lice prepoznaje se po finoj teksturi, izraženom crvenilu i čestoj pojavi ispucalih kapilara, posebno na obrazima i nosu. Osetljiva koža podložna je alergijama, a može joj zasmetati bilo šta: sunce, vetar, konzervansi, boje i mirisi u proizvodima za održavanje higijene, ali i sastojci kojih ima >> Pročitaj celu vest na sajtu Politika << u nekim vrstama hrane.
Da bi se postigao porcelanski ten, jedno od najvažnijih pravila jeste da koža uvek bude čista. Prašina i prljavština zatvaraju pore i izazivaju osip i upale, posebno ako je koža uz to i masna. Najbolje sredstvo za čišćenje lica jeste obična voda. Sapune bi trebalo izbegavati jer većina ovih sredstava isušuje. Umesto kupovnih krema za piling, izumrle ćelije sa površine kože odlično će ukloniti pasta od finog kukuruznog brašna i soka od limuna ili grejpfruta. Osetljiva koža burno reaguje na energično trljanje. Zato lice posle umivanja sušite laganim pokretima, tapkajući ga peškirom.
Gotovi kozmetički proizvodi najčešće sadrže konzervanse, pa bi ih trebalo izbegavati. Vlažnost koži najlakše ćete vratiti uz pomoć melema i maski na bazi meda, ružine vodice, krastavca ili aloje vere, a kao losion za čišćenje lica odlično će poslužiti toplo mleko ili jak čaj od nane ili kamilice.
Uprkos osetljivoj koži, žene se teško odriču šminkanja. Da bi koža mogla da diše, šminku bi trebalo svesti na minimum i koristiti samo sredstva koja sadrže prirodne supstance. Šminku i sve proizvode za negu kože trebalo bi prvo isprobati nanošenjem na mali deo kože, sačekati da prođu 24 sata, pa tek onda, ako ne dođe do neželjenih reakcija, kupiti. Ako ste u dilemi, posavetujte se sa dermatologom.
Preterano izlaganje suncu isušuje kožu, izaziva prevremenu pojavu bora i tamnih pega po licu. Zato bi tokom cele godine trebalo koristiti zaštitne kreme. Pege se mogu ublažiti ako se svakog jutra i večeri umivate vodom u kojoj ste prokuvali listove i koren maslačka. Posle kuvanja, maslačak treba ostaviti da odstoji u vodi desetak minuta i procediti.
Dobro se naspavajte. Da bi se koža regenerisala potreban joj je odmor. Kad god možete, spavajte uz otvoren prozor, kako biste obezbedili više kiseonika.
Za dobar izgled važna je i ishrana. Na vašem jelovniku trebalo bi da bude što više svežeg voća i povrća, naročito onog bogatog vitaminima Ce i E koji, kao oksidansi, obnavljaju kožu i usporavaju pojavu bora. Koži je vlaga potrebna i spolja i iznutra pa ne zaboravite da pijete dovoljno tečnosti.
D. D.
[objavljeno: 14.04.2008]
