Izvor: Blic, 23.Feb.2010, 01:15 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Da li počinjem da ludim?
Nekada vam je potrebno da se zavučete u sobu i da ćutite. Nekada želite da se izvičete na sve – šefove, partnera, decu... I jednostavno se pitate da li ste poludeli? Niste ludi, samo ste pod stresom. A deo zdravlja sastoji se u prepoznavanju da je mozgu potrebna povremena provera. Jednostavno, ljudi različito reaguju na pritisak.
- Neke genetske osobine mogu ublažiti pritisak duševnog bola, dok druge ga mogu pojačati - objašnjava Marjan Tošić, psiholog, psihološki >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << savetnik i potpredsednik Udruženja psiholoških savetnika Srbije. - U poslednje vreme se sve više govori o epigenetici: uticaj iskustava fetusa na aktiviranje ili neaktiviranje nekih gena. Prema tome, pravi odgovor na pitanje od čega zavisi ozbiljnost duševnih poremećaja jeste: od kombinacije genetskih, epigenetskih i sredinskih faktora u razvoju jedinke.
Simptomi: Povraća vam se od prijema i javnih govora
Možda imate: Bube
Ako ne, onda je to: Poremećaj socijalnog ponašanja! Postoji mnogo razloga da budete nervozni. Ali ako je malo pića dovoljno da progutate strah, onda nije ništa ozbiljno. Ljudi koji boluju od prave anksioznosti imaju problema da izađu iz kuće. Reč je o panici koja može da kulminira u roku od 10 minuta i uzrokuje intenzivno znojenje, povraćanje i ukočenost. Ako se u ovome ne prepoznajete, onda je sve u najboljem redu.
Simptomi: Plašite se klica pa gde god ne možete da omirišete sredstva za dezinfekciju koristite podmetače
Možda imate: Malog čistunca u sebi
Ako ne, onda je: Opsesivno-kompulzivni poremećaj! Mnogi ljudi imaju crte opsesivne ličnosti, ali to nije poremećaj. Poremećaj postaje karakterističan kada loše utiče na svakodnevno funkcionisanje. Za većinu muškaraca dovoljne su vežbe opuštanja (duboko disanje, joga).
Simptomi: Gubite stvari, ne možete da se koncentrišete, da mirno sedite
Možda imate: Mali problem sa prioritetima okoline
Ako ne, onda je: Poremećaj smanjene pažnje! Tako mnogo stvari u današnjem društvu uzrokuju poremećaje. Mnogi odrasli ljudi misle da je poremećaj smanjene pažnje razlog zašto ne mogu ništa da urade. Ali psihijatri procenjuju da samo 10 odsto populacije ima ovaj poremećaj. Možda vam je potrebno samo malo (samo)discipline.
Simptomi: Ne možete da spavate, ali ste suviše umorni da bi ustali iz kreveta i bacili se pod tuš
Možda imate: Mamurluk
Ako ne, onda je: Teška depresija! Mnogo puta se dešava da je uzrokovana alkoholom. Kada pijete osećate se bolje, ali piće utiče na centralni nervni sistem kao depresiv. Kada nestane, osećate se gore nego na početku. Ako ste snuždeni, u pravu brzinu može da vas vrati opuštanje na nedelju dana. Ali ako ste u teškoj depresiji, simptomi neće nestati. Ne uživate ni u čemu, čak ni u piću.
Simptomi: Posedujete bezgraničnu energiju, čak vam i prkošenje zakonu gravitacije deluje kao igra
Možda imate: Hrabrost
Ako ne, onda je: Bipolarni poremećaj! YPSILON je hromozom koji podstiče želju za rizikom. Takvi su, na primer, mešetari na berzi. Najverovatnije da postoji biohemijska povezanost. Ako bezdušno ispisujete čekove i ako ste potpuno urnisali svaka kola koja ste imali, verovatno ste jednostavno nemarni. Zato gledajte da nađete dobro osiguravajuće društvo. Ako uzbuđenost traje nedeljama i donosi čudno ponašanje (npr. skidanje u javnosti), trebalo bi da razmislite.
Duševno zdravlje
- Ne postoji jasna granica između duševnog zdravlja i bolesti - kaže Marijan Tošić.
Jedan isti psihički poremećaj može se pojaviti u vidu blage tegobe, u vidu umerene neurotične smetnje ili pak u vidu ozbiljnog psihotičnog simptoma. Na primer: strah od kontakta sa drugim ljudima. On postoji kod mnogih ljudi kao skoro neprimetljiv problem, ali se može pojaviti i kao socijalna fobija (neurotični poremećaj), a može se pojaviti i kao psihotični problem parališućeg straha od kontakta s ljudima.
