Izvor: Nezavisne Novine, 19.Jun.2017, 22:51   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Čarape umjesto pilula za spavanje

Mnogi ljudi muče muku s nesanicom. Iako zvuči neobično, naučnici savjetuju spavanje u čarapama.

Prema istraživanju u laboratoriju za spavanje na Univerzitetu u Bazelu u Švajcarskoj, ljudi s toplijim ekstremitetima brže zaspe. I to svaku noć!

Veza čarapa i sna?

Tačno trenutak prije nego što padnemo u san, centralni nervni sistem raspoređuje toplinu iz tijela u ruke i noge.

Ako možete ubrzati ovaj proces tako da, na primjer, ubacite >> Pročitaj celu vest na sajtu Nezavisne Novine << termofor s toplom vodom pod noge ili navučete čarapice, možete potaknuti hormone spavanja i brže utonuti u san.

To, naravno, ne znači da morate cijelu noć spavati u čarapama jer će vam u jednom trenutku možda postati vruće, pa ćete ih sigurno skinuti u polusnu.

Nastavak na Nezavisne Novine...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Nezavisne Novine. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Nezavisne Novine. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.