Izvor: Blic, 21.Nov.2005, 13:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Bolesne zbog mode
Bolesne zbog mode
Sve žene vole da se oblače u skladu sa modnim trendovima. Visoke pete, presuke farmerke, goli stomaci - sve za modu. Ali zdravstveni problemi koji vam prete zbog mode su mnogo ozbiljniji nego što možete da zamislite. Evo šta bi trebalo da izbegavate, ako želite da izgledate stvarno dobro - a to znači doterano i zdravo.
Puš-ap mastitis
Bole vas grudi na dodir tokom čitavog meseca. Da li nosite grudnjak koji podiže grudi? Takvi grudnjaci >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << stiskaju grudi i onemogućavaju da limfa otiče iz grudi, pa se skuplja u limfnim čvorićima ispod pazuha izazivajući i bol.
Rešenje - Puš-ap grudnjake nosite samo u specijanim prilikama i to ne duže od četiri sata. Zdraviji su pamučni sportski grudnjaci.
Uska odeća - otečene noge
Oticanje i umor nogu i stopala u večernjim satima upućuje na problem sa cirkulacijom. Najčešći uzroci: preuske pantalone, majice i čarape sa puno likre.
Rešenje - Nosite šire pantalone od prirodnih materijala da bi koža mogla da diše. Klasične hulahopke su mnogo zdravije od čarapa koje se lepe za butine ili dokolenica. Ako morate dugo da stojite nosite elastične čarape koje su dobre za cirkulaciju. Iritacija sintetikom
Poliester, poliamid i poliakril su sintetički materijali napravljeni od ugljenika i naftnih derivata. Ako je odeća napravljena isključivo od sintetičkih materijala do kože ne dolazi vazduh i vi se pojačano znojite. A onda se pojavljuje i crveni osip.
Rešenje - Nosite pamuk i lan. Sintetika je loša u svim vremenskim prilikama i za sve tipove kože.
Metal izaziva alergiju
Čitav dan ste u farmerkama. Kada ih skinete na mestu gde je stajalo metalno dugme, koža je crvena, svrbi vas i ljušti se. Glavni uzrok ovakvih alergija je nikl i hrom, koji se koriste za obradu metala.
Tange izazivaju upalu
Vulvovestibulitis je hronična upala genitalnih organa. Ova upala je veoma opasna za žene koje koriste pilule za kontracepciju, jer upala umanjuje dejstvo pilule.
Rešenje - Nosite široke pantalone, pamučne slip gaćice umesto tangi. Tange možete da nosite samo ponekad.
Niski struk
Mnoge žene se žale na bol u leđima. Glavni krivac - farmerke niskog struka. Takve pantalone dovode do nesvesnog lošeg držanja koje opterećuje karlicu. Kada se sedi stomak je izbačen ka napred, što takođe dodatno opterećuje karlicu.
Rešenje - Pripazite na držanje. Korisne su i vežbe za karlicu. Lezite sa blago razmaknutim i savijenim nogama u kolenima. Stegnite mišiće zadnjice i podignite karlicu od poda. Ostanite u tom položaju pet sekundi, a zatim se spustite. Vežbu ponovite pet puta.
Bol zbog farmerki
Hroničan bol u predelu donjeg stomaka, nije povezan samo sa približavanjem ciklusa. Čest bol u predelu jajnika ima druge uzroke. Preuska odeća je krivac za kongestije - nakupljanja krvi u predelu karlice.
Rešenje - Nosite pantalone sa širim pojasom koji ne steže, posebno pre ciklusa.
.jpg)
