Izvor: Blic, 16.Nov.2010, 21:30 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Bes je koristan
Ne uspevate da dobijete ono što želite? Razbesnite se! Bes može biti najbolje oružje u postizanju vlastitih ciljeva
Priznajmo, većinu vremena provodimo u nervozi i ljutnji. Od kako izađemo iz kuće i zaronimo u saobraćaj, pa do trenutka kada izađemo iz kancelarije. Da ne pominjemo trenutke kada nas razbesne deca, partner, prodavačica.... Jednom rečju, stalno smo ljuti. Da li nam ta ljutnja koristi? Sigurno ne, jer je reč o ružnom osećanju zbog koga stvari vidimo u >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << negativnom svetlu, a u takvim situacijama se dobija i povišeni pritisak.
Međutim, postoji i pozitivna strana besa. Ukoliko je bes konstruktivan, može nam pomoći da lakše ostvarimo svoj cilj. To, naime, tvrde istraživači sa Univerziteta u Utrehtu.
Sproveden je eksperiment u kome su učesnici u grupama gledali na monitoru svakodnevne predmete. Pre pojave nekog predmeta, bila im je prikazano lice, bilo da je reč o osobi koja je besna, mirna, tužna ili ravnodušna. Takođe, učesnici su stezali posebnu ručicu kada bi se na monitoru pojavila slika predmeta koji bi želeli da imaju. Oni koji su stezali jače od ostalih, imali su mogućnost da stvarno dobiju željeni predmet. Rezultati su pokazali da su jače stiskali ukoliko bi im pre toga bilo pokazano ljutito lice.
Istraživači savetuju da ne potiskujemo bes na poslu, posebno u slučaju mobinga, kako ne bismo zapali u anksioznost i depresiju. Potiskivanje srdžbe škodi, ali treba umeti i "povući kočnicu”. Najbolja je zlatna sredina.
CDC/IB
