Izvor: Nezavisne Novine, 01.Mar.2018, 22:05   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Banane opuštaju nervni sistem

Banane posjeduju mnogobrojna ljekovita svojstva i imaju moć da ublažavaju simptome mnogih bolesti.

Osim što su prijatnog ukusa, banane posjeduju mnogobrojna ljekovita svojstva i imaju moć da ublažavaju simptome mnogih bolesti.

Obiluju hranljivim materijama, vitaminima A, B6 i C, a sadrže i minerale fosfor, mangan, magnezijum, kalijum i folnu kiselinu.

Zbog veće količine vitamina B, povoljno djeluju na nervni sistem. Ublažavaju stanje depresije i djeluju >> Pročitaj celu vest na sajtu Nezavisne Novine << opuštajuće, jer proteini tokom varenja dovode do stvaranja serotonina, hormona zadovoljstva.

Koru mnogi koriste za smirivanje kože nakon uboda ili iritacije.

(NN/novosti.rs)

Sušene banane su takođe izuzetno korisne jer ubrzavaju metabolizam, proizvodnju hemoglobina, povećavaju snagu mišića i uklanjaju opstipaciju.

 Tokom sušenja jedino gube tečnost i manje količine vitamina A i C, ali su zato druge materije još koncentrovanije nego u sjvežim bananama.

Nastavak na Nezavisne Novine...