Izvor: N1 televizija, 19.Avg.2018, 09:04 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Balansiran doručak sa žitaricama
Ovog vikenda opredelite se za zdrav doručak.
Sastojci:
- 2 šolje kuvane kinoe ili kuskusa
- 1/2 avokada, isečenog na kriške
- veza spanaća, krupno seckanog
- jedan paradajz, isečen
- čen belog luka, sitno iseckan
- kašika-dve maslinovog ulja
- so, biber
Skuvajte kinou ili kuskus (kuvaju se brzo, 10-15 minuta bi trebalo da je dovoljno).
U velikom tiganju zagrejte maslinovo ulje >> Pročitaj celu vest na sajtu N1 televizija << i pržite beli luk oko minut, dok ne dobije zlatnobraon boju. Dodajte seckani spanać, posolite i pobiberite, pa ga dinstajte dok ne omekša. Naspite po šolju kuvane kinoe ili kuskusa u činije, dodajte odozgo spanać, avokado i paradajz i poslužite.
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta N1 televizija. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta N1 televizija. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
