Izvor: SrbijaDanas.com, 24.Nov.2020, 17:02
BORBA PROTIV KORONE: Naš čuveni imunolog objašnjava koliko dugo smemo da pijemo D vitamin
Vitamin D se ne unosi samo hranom, on se unosi preko sunca
Jačanje imuniteta trebalo bi da bude svakodnevna briga, a ne samo u kriznim zdravstvenim situacijama poput epidemije korona virusa. Prirodno je da su mnogi zainteresovani za ovu temu, pa traže odgovore na raznim stranama. Mnogo je i neproverenih i nepouzdanih informacija, saveta i preporuka.
Prof. dr Borislav Kamenov, imunolog rekao je da je za jačanje imuniteta važno da se svakodnevno unose vitamini C i D, >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << kao i cink i selen.
- Imunitet se gradi celog života. Čak se gradi i pre rođenja za vreme boravka u utrobi majke... Trebalo bi da nekoliko nedelja pre nego što se sve desi, da se podigne visina vitamina D. Za podizanje ovog vitamina u organizmu potrebno je vreme - rekao je Kamenov.
Doktor je poručio da D vitamin može da se pije tokom cele zime i da "ne možemo da se predoziramo njime"
- . Kada ga nema dovoljno, mi smo u jednom velikom deficitu - napomenuo je.
Govorio je i o značaju probiotika, te istakao da su oni važni kada nam je "ornganizam opterećen virusima i otrovima". Govoreći o hrani i tome ima li prirodnih probitika ima u njoj, rekao je da ima, da postoje, kao i da to mnogi znaju. Međutim, kad neko ima problem, njemu prirodni probiotici ne pomažu.
Prof. dr Kamenov kaže da, na primer, kiseli kupus ima priobitoke koji pomažu normalnim bakterijama da prežive
- Nas probiotici štite od virusa... i oni sa D vitaminom oni deluju kopmplementarno - poručio je te dodao da treba čitati deklaracije, jer pojedini pretaprati mogu da budu "poprilično štetni".
Da li znaš nekoga od svojih vršnjaka ko je napravio tajnu ili javnu grupu na nekoj od društvenih mreža sa ciljem ismejavanja nekog od vršnjaka?
Choices Da
Ne
Hvala što ste glasali.
Pogledajte rezultate
vitamin D dr Borislav Kamenov Borislav Kamenov Korona virus koronavirus imunitet
Nastavak na SrbijaDanas.com...
.jpg)
