Izvor: Vesti-online.com, 23.Jan.2019, 02:30   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Ako želite da izgledate kao ona u šestoj deceniji, ovako treba da se hranite

Nekadašnji supermodel El Mekferson dobila je nadimak Telo, a i danas u 54. godini izgleda savršeno.

Često se pitamo koja je tajna zgodne El. Jeste da je njen posao zahtevao od nje dobar izgled, ali budući da se više ne bavi manekenstvom i da godine čine svoje, El svemu tome uspešno odoleva, a za Mind Body Green otkrila je i kako.

- Mnogi kažu da je doručak najvažniji obrok u danu i slažem se sa time, ali važno je i u koje vreme ga jedete. Mislim da je jako >> Pročitaj celu vest na sajtu Vesti-online.com << važno da metabolizmu date vreme za odmor. Zato ja doručkujem malo kasnije, pogotovu ako sam veče pre toga kasnije večerala - kaže El.

@ellemacphersonbody "Net" in khaki

A post shared by Elle Macpherson (@ellemacphersonofficial) on Jan 3, 2018 at 2:07pm PST

Dan počinje sa čašom mlake vode sa limunom, a nakon toga pije njen zeleni sok koji se sastoji od celera, limuna, pola jabuke, brokolija, luka, đumbira, peršuna, krastavca i kelja.

Dnevno popije i do tri litra vode, a jelovnik joj se sastoji od povrća, ribe, jaja, tahinija, paste sa povrćem i proteinskog čokoladnog šejka.

Weekend .. zest in mandarin @ellemacphersonbody #lingerie @bushandocean @superelixir

A post shared by Elle Macpherson (@ellemacphersonofficial) on Oct 7, 2017 at 4:57am PDT

Nastavak na Vesti-online.com...