Izvor: Blic, 04.Okt.2011, 12:35 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ako ste bledi treba vam više vitamina D
Ako imate jako svetlu kožu, trebalo bi da uzimate povećanu dozu vitamina D, tvrde stručnjaci.
Ljudi sa bledim tenom koji lako "gore” na suncu često u svom organizmu nemaju dovoljno vitamina D.
Tim za proučavanje raka iz Velike Britanije tvrdi da je čak i ako se dosta sunčate, vrlo izvesno da vašem organizmu nedostaje ovaj vitamin. S druge strane preterano izlaganje sunčevim zracima može da prouzrokuje rak kože.
Iz tog razloga ljudi sa svetlim >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << tenom ne bi trebalo više da se sunčaju. Preporučuje se uzimanje vitamina D kao dodatka ishrani.
Lekari su pratili 1.200 ljudi i ispostavilo se da 730 njih ima manje vitamina D nego što je optimalno, a većina njih su imali jako svetlu, bledu kožu.
