Izvor: Kurir, 28.Jul.2013, 17:23 (ažurirano 02.Apr.2020.)
5 načina da povećate plodnost posle 40.
Ako planirate da imate dete nakon četrdesete, držite se podalje od neželjenog stresa
Kasna trudnoća u poslednje vreme postaje veoma česta. Danas veliki broj žena odgađa trudnoću sve dok ne budu spremne da preuzmu odgovornost za dete (emocionalnu, finansijsku i psihičku). To ih "tera" da u drugom stanju ostanu u svojim kasnim tridesetim i ranim četrdesetim godinama, kada trudnoća može biti komplikovana.
Najveći izazov začeća u dobi od četrdeset je plodnosti. >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << Ženina plodnosti opada u kasnim tridesetim i to se dešava zbog nepravilnih menstrualnih ciklusa, mioma, zadebljanja sluznice materice. Međutim, postoji nekoliko prirodnih načina uz pomoć kojih se može povećati plodnost.
Ishrana
Posavetujte se sa nutricionistom u vezi sa prehranom. To je najbolji način da povećate plodnost.
Faktor težine
Nizak nivo plodnosti se takođe može pojaviti zbog problema sa težinom. S godinama, žene imaju tendenciju da dobiju više težine zbog koje se suočavaju s brojnim problemima s plodnošću. Dakle, morate održavati pravilnu telesnu težinu ako želite začeti u ovim godinama.
Smanjite stres
Stres je obrnuto proporcionalan plodnosti kod starijih žena. Dakle, ako planirate da imate dete nakon četrdesete, držite se podalje od neželjenog stresa. Meditirajte ili idite u duge šetnje, ako je potrebno da prevladate stres.
Redovan seks
Žene u svojim četrdesetim treba da imaju što češće seks kako bi što brže ostale u drugom stanju.
Izbegavajte zavisnost
To je najvažniji tačka koju bi trebalo da izbegavate ako želite da ostanete u drugom stanju. Prestanite da pušite, pijete i koristite druge vrste opijata.
.jpg)
