Izvor: SandzakPress.net, 02.Dec.2014, 22:09   (ažurirano 02.Apr.2020.)

13 razloga da svaki dan započnete čašom limunade

Mlaka voda s limunom savršen je napitak za ‘dobro jutro’, jer pomaže probavnom sistemu da lakše ukloni toksine iz tijela, sprečavajući opstipaciju i proljev. Čaša soka od limuna sadrži manje od 25 kalorija, a bogat je izvor hranljivih materija poput kalcijuma, kalijuma, vitamina C i vlakana pektina. Takođe ima ljekovita i antibakterijska svojstva i sadrži tragove gvožđa i vitamina A. Limun pomaže u održavanju imunološkog sistema i štiti vas od infekcija. Nevjerovatan je antiseptik, >> Pročitaj celu vest na sajtu SandzakPress.net << a limeta – zbog visokog nivoa kalijuma koji sadrži, čini čuda ljudima koji imaju problema sa srcem. Svako jutro započnite čašom limunade jer: Pektin u limunu je vrlo koristan za zdravlje debelog crijeva Limun održava nivo pH vrijednosti organizma Konzumiranje vode s limunom u rano jutro pomaže kod izbacivanja toksina iz tijela Poboljšava probavu i podstiče proizvodnju žuči Idealan je izvor limunske kiseline, kalijuma, kalcijuma, fosfora i magnezijuma Sprečava razmnožavanje patogenih bakterija koje uzrokuju infekcije i bolesti Pomaže kod smanjenja bolova i upala u zglobovima i koljenima Pomaže u otklanjanju simptoma prehlade Kalijum iz limuna hrani mozak i nervne ćelije Jača jetru pružajući energiju jetrenim enzimima Pomaže u ravnoteži nivoa kalcijuma i kisieonika u jetri Sprečava nastanak bora i akni Pomaže u održavanju zdravlja očiju Veliki je spektar pozitivnih učinaka limuna na vaše zdravlje, međutim važno je imati na umu da sok od limuna, kada dolazi direktno u kontakt sa zubima, može uništiti zubnu gleđ. Dakle, nakon konzumacije temeljno isprite usta!   Izvor: ljepotaizdravlje.ba

Nastavak na SandzakPress.net...