Izvor: GradskeInfo.rs, 05.Jul.2025, 08:05
Заборавите 10.000 корака дневно – Ова метода може донети боље резултате
Популарно правило о 10.000 корака дневно дуго је важило за рецепт дуговечности и здравог старења. Међутим, према стручњаку за фитнес Јужину Теу (Eugene Teo), постоји једноставнија и ефикаснија метода.
Фото: Pexels/Daniel Reche
На ТикТоку је поделио стратегију која траје свега 30 минута дневно, а према његовим речима даје чак десетоструко боље резултате.
Научна основа за “брзо-ходајући” трик
Тео се позива на студију јапанских...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta GradskeInfo.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta GradskeInfo.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
