Izvor: GradskeInfo.rs, 06.Dec.2023, 15:02
Ако желите да смршате, једите ово воће свако јутро!
Много воћа је мало калорија и богато влакнима, што нам може значајно помоћи да изгубимо тежину.
Фото: Pixabay/ Pexels
Како објашњавају нутриционисти, одређене врсте воћа могу повећати осећај ситости.
У ствари, редовна конзумација одређеног воћа повезана је са нижом телесном тежином >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << и мањим ризиком од дијабетеса, високог крвног притиска, рака и срчаних болести.
Зато су нутриционисти издвојили неколико врста воћа које је најбоље јести ујутру за успешније мршављење и бржи метаболизам:
грејпфрут
јабуке
бобичасто воће
киви
лубеница
наранџа
авокадо
Kada sledeći put budete jeli pomorandžu, koru nemojte bacati! Evo kako da je iskoristite!
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Ако желите да смршате, једите ово воће свако јутро! се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
