Izvor: GradskeInfo.rs, 11.Sep.2023, 08:01
Храна коју кардиолози никада не једу
Кардиолози редовно говоре о негативним ефектима које лоша исхрана има на здравље срца њихових пацијената.
Фото: Pexels/Karolina Grabowska
И док је повремено уживање у одређеним, не тако здравим намирницама у реду, претеривање с њиховим уносом може да повећа ризик од болести срца и можданог >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << удара.
Како доноси Лифеспан, кардиолози су направили попис намирница које не би требало да једемо због здравља нашег срца, а они их такође избегавају. То су:
-црвено месо
-сланина, виршле и друге месне прерађевине
-помфрит и друга пржена храна
-слатка пића, маргарин
-пахуљице и друге житарице из кутија.
Кажу да ове намирнице садрже велике количине засићених масти, холестерола и соли, као и рафинисаних шећера. Све су то састојци који штете, првенствено здрављу нашег срца, али и многим другим органима у телу, преноси Индеx.хр.
Исто тако, истраживања су показала како људи који конзумирају 17 до 21% калорија из додатих шећера имају чак 38 одсто већи ризик од смрти изазваним болестима срца у поређењу с оним особама које ове састојке уносе умерено.
Ovo je najgora hrana sa kojom možete da započnete dan!
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Храна коју кардиолози никада не једу се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
