Izvor: GradskeInfo.rs, 28.Avg.2023, 18:01
Никада не треба јести ове намирнице
Гастроентеролози истичу да готово никада не треба јести одређене намирнице, а то се посебно односи на особе које имају проблема са варењем и надимањем.
Фото: Pexels/Foodie Factor
Намирнице попут пржене рибе, сокова и белог хлеба су очекивано на листи, али многи не очекују да ће на овој >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << листи наћи храну као што је све популарнија протеинска плочица.
Све наведене намирнице могу довести до гасова и надимања, што у овом случају не представља значајан здравствени проблем, али ове намирнице могу изазвати и друге акутне здравствене тегобе.
Управо је протеинска плочица наведена као штетна храна, и да су то су високо прерађене намирнице и да садрже много адитива.
Зато се истиче да је протеине најбоље добијати из млека, орашастих плодова и путера од кикирикија.
Лубеница је такође на листи: ове намирнице нису толико познате по производњи гасова.
На листи је и црвено месо, лекари наводе да га треба потпуно избегавати.
Истичу да црвено и прерађено месо повећавају ризик од рака дебелог црева.
Ако се ипак одлучите да га једете, ваше порције не би требало да прелазе 100 грама дневно, а најбоље би било да га једете само једном недељно.
Газирана пића су добро позната као храна коју треба избегавати јер, осим што обезбеђују празне калорије, могу повећати ризик од дијабетеса и срчаних обољења.
Такође, газирана пића подстичу надимање и подригивање. На крају лекари кажу да треба да избацимо бели хлеб из наше исхране, а разлог за то је што су све рафинисане житарице лоше за црева.
Ako naiđete na gorku lubenicu, trebalo bi da dodate ovaj začin: Zvuči ludo, ali…
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Никада не треба јести ове намирнице се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
