Izvor: GradskeInfo.rs, 17.Apr.2023, 15:01
Ако желите да вам је кожа лепа и без бора, једите ове намирнице
Козметички производи служе само за негу коже споља, али је важније обнављање коже изнутра уз помоћ исхране.
Фото: Pixabay/whitedaemon
Иако су производи за негу коже постали све популарнији, њихова прекомерна употреба може бити изузетно штетна за кожу вашег тела.
Зато је боље и приступачније >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << конзумирати храну која ће обновити и омекшати вашу кожу.
Ораси
Сматрају се једином вегетаријанском храном са високим садржајем Омега-3 масних киселина. Такође садрже добру количину натријума, калијума, гвожђа и протеина, који су сви важни за добру кожу. Природно обнавља кожу и чини је меком.
Парадајз
Такође је веома користан за кожу, јер садржи ликопен и витамине који штите кожу од штетних зрака. Конзумирање парадајза такође лако уклања боре на кожи и регенерише кожу.
Броколи
Не само да побољшава опште здравље, већ штити кожу од оштећења од сунца. Познато је да су богате витамином Ц, влакнима и гвожђем који помажу да кожа изгледа блиставо док је обнавља.
Авокадо
Богат је влакнима, протеинима, гвожђем и витамином Ц и многим другим, а свакодневна конзумација чини кожу меком. Поправља досадну кожу и чини је сјајном и здравом.
Šta omiljena boja govori o nama?
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Ако желите да вам је кожа лепа и без бора, једите ове намирнице се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
.jpg)
