Izvor: GradskeInfo.rs, 14.Dec.2022, 21:01
Ако имате холестерол ове намирнице не смете јести
Иако је висок холестерол данас све чешћа појава код одраслих, ако се не препозна и не лечи на време, може изазвати многе здравствене проблеме, укључујући повећан ризик од високог крвног притиска, можданог или срчаног удара. Исто тако, накупљање холестерола у жучној кеси може >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << изазвати појаву болних каменаца у жучи.
Фото: Pixabay/stevepb
Нутриционисти наглашавају да је управо из тог разлога важно да водите рачуна о исхрани. За неке намирнице се каже да су екстра масне и да одмажу људима који имају повишен холестерол, али и штете онима који га још немају.
Намирнице које особе са високим холестеролом треба да избегавају су:
кокосово уље
сланина
свињска кобасица
бели хлеб
готова пица
бифтек
рејпфрут
кокице
газирани сокови
путер
помфрит
све оне намирнице које садрже рафинисане шећере
лосос
Све су то намирнице које доводе до додатног повећања лошег холестерола у крви, због чега их је, објашњавају стручњаци, најбоље избегавати или бар свести на минимум.
Večita dilema: Da li kokice goje ili ne?
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Ако имате холестерол ове намирнице не смете јести се појављује прво на Градске инфо.
