Izvor: GradskeInfo.rs, 06.Dec.2022, 06:06
Рецепт дана: Протеински пудинг
Истраживања су показала да је најбоље започети дан оброком на бази протеина и здравих масти, јер засићују и дају довољно енергије за обављање свих потребних задатака. У овом случају, чиа семенке се користе као одлично решење.
Фото: Pixabay/Anrita1705
Састојци:
100 милилитара млека по >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << избору
1, 5 кашике чиа семена
1 кашика меда, јаворовог или агавиног сирупа
1 кашичица какаа
воће по жељи
Припрема:
Помешајте чиа семенке са млеком и оставите да се кува 15 минута. Након тога добро промешати смесу, додати какао и течни заслађивач и оставити да се укуси мешају још десетак минута. Ово можете направити ноћ раније и ставити у фрижидер преко ноћи. Чоколадни чиа пудинг послужите са јогуртом по жељи и боровницама, комадићима брескве или неког другог воћа.
Пријатно!
Tri najgore vrste doručka
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Рецепт дана: Протеински пудинг се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
