Шта вечерати непосредно пре спавања, а да вам не поквари сан?

Izvor: GradskeInfo.rs, 30.Okt.2026, 15:05

Шта вечерати непосредно пре спавања, а да вам не поквари сан?

Истраживања показују да је обилна вечера непосредно пре спавања повезана са лошијим сном, али ни одлазак у кревет гладан није решење. Кључ је колико и када једемо, а здравствене установе саветују лагану вечеру неколико сати пре спавања. Фото: Pixabay/daha3131053 Истраживање Универзитета у Печују у Мађарској, објављено прошлог новембра у научном часопису Nutrients, открило је да је више од половине испитаника (51,7 одсто) имало...

Nastavak na GradskeInfo.rs...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta GradskeInfo.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta GradskeInfo.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.