Izvor: GradskeInfo.rs, 05.Okt.2026, 15:30
Да ли треба тренирати под упалом мишића?
Бол у мишићима након тренинга је чест, посебно код почетника или након увођења нових вежби и већег интензитета. Иако то није знак да је тренинг био успешан, постоје начини да се ублажи бол и настави са вежбањем. Фото: Pixabay Наиме, овај бол се јавља када су мишићи изложени новим вежбама или већем интензитету. Тело се затим прилагођава новом оптерећењу, а једна од најчешћих теорија је да је бол узрокован микроскопским...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta GradskeInfo.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta GradskeInfo.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
