Izvor: GradskeInfo.rs, 07.Sep.2026, 14:05
Да ли је потребно прати конзервирано поврће и воће пре конзумирања?
Конзервирано поврће је често згодно решење када желимо да припремимо брзи оброк, али многи људи се питају да ли га треба испрати водом пре употребе.
Фото: Pixabay/PublicDomainPictures
Конзервирано поврће је већ прерађено и спремно за јело, тако да га није потребно испирати да би било безбедније >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << за јело. Међутим, испирање може бити корисно ако желите да смањите количину соли коју конзумирате.
Већина конзервираног поврћа је у течности која често садржи со. Након што отворите конзерву, можете оцедити течност, а затим кратко испрати поврће под млазом воде. Ово уклања део соли са површине поврћа.
Међутим, треба имати на уму да испирање може уклонити и неке хранљиве материје, посебно витамине растворљиве у води. Стога, испирање није обавезно и зависи од тога шта желите да постигнете.
Ако желите да смањите унос соли, испирање је једноставан начин да то урадите. Ако вам садржај соли није проблем, можете једноставно оцедити поврће и одмах га користити за припрему оброка.
Приликом куповине можете обратити пажњу и на декларацију и бирати производе са мањом количином соли или оне без додатка соли.
10 фитнес митова у које не треба више да верујете
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Да ли је потребно прати конзервирано поврће и воће пре конзумирања? се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
