Izvor: GradskeInfo.rs, 23.Avg.2026, 16:11
Шта да радите ако сте удати за особу која је хипохондар?
Ако сте у браку са особом која је хипохондар, онда су вам сигурно познати одласци у болницу због гребања у оку, безнадежно тражење симптома „нове болести“ на интернету и сличне ситуације. Хипохондар је особа која је непрестано усмерена на своје здравствено стање и која својим >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << страховима може да наруши психичку равнотежу.
Фото: PrtSc/ zenski magazin/ envato
Иако све ово звучи озбиљно, постоје начини да у браку одржите здрав однос и помогнете партнеру, чак и када се појави велики „здравствени проблем“.
Треба да знате да се не претвара
Здравствена анксиозност подразумева снажну и упорну забринутост због могућности да особа има озбиљну болест, чак и када за то нема медицинских доказа. Често је повезана са анксиозношћу и може значајно утицати на свакодневни живот.
Емпатију и разумевање можете развити ако покушате да се поставите на место партнера и његове страхове – попут уверења да бол у руци указује на срчани удар или да одређени симптом значи озбиљну болест – схватите као стварни извор патње, а не као претварање.
Поставите границе
За вас може бити превише стресно свакодневно провођење времена у бескрајним уверавањима да му није ништа. Зато је важно поставити границе и јасно рећи да можете да будете подршка, али да не можете стално да учествујете у проверавању симптома и тражењу уверења.
Охрабрите партнера да речима објасни свој страх за здравље, али немојте подстицати опсесивне мисли. Будите му подршка, покажите да га разумете и покушајте да останете мирни и неутрални у одговорима.
Када га саслушате, можете нежно преусмерити разговор на другу тему и заједничке активности.
Заштитите себе
Важно је имати на уму да здравствена анксиозност не утиче само на особу која је доживљава, већ може да оптерети и њене најближе.
Ако страхови и сталне провере вашег партнера почињу да утичу на ваше расположење, свакодневни живот или однос, разговарајте са стручним лицем или особом од поверења која вам може помоћи да задржите здраву дистанцу.
Љубав је важна подршка
Узроци здравствене анксиозности могу бити различити и често су повезани са другим облицима анксиозности или претходним животним искуствима. Важно је разумети да особа која се непрестано плаши за своје здравље то најчешће не ради намерно.
Уместо осуђивања и сталног убеђивања да „умишља“, много кориснији приступ је охрабрити партнера да потражи професионалну помоћ.
Подршка породице и блиских људи може бити значајна, али је важно да се не претвори у стално уверавање и проверу симптома. Уз разумевање, јасне границе и одговарајућу стручну помоћ, здравствена анксиозност може да се држи под контролом.
Да ли старењем нужно опадају и наше когнитивне способности?
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Шта да радите ако сте удати за особу која је хипохондар? се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
