Izvor: GradskeInfo.rs, 14.Avg.2026, 08:05
Мале промене у доручку могу вам помоћи да ноћу боље спавате
Иако већина људи о сну размишља тек увече, стручњаци истичу да се темељи за квалитетан ноћни одмор постављају већ за доручком. Одабир намирница богатих влакнима и воћа попут банане може допринети бољем лучењу мелатонина и здравијим навикама које подржавају сан. Фото: Pexels/pedrofurtadoo Већина људи о квалитету сна почиње да размишља тек увече, али једна професорка тврди да се темељи за добар ноћни одмор постављају већ...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta GradskeInfo.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta GradskeInfo.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
