Izvor: GradskeInfo.rs, 09.Avg.2026, 14:05
За доручак бирајте храну која се спорије вари и која садржи комбинацију различитих хранљивих материја
Није сваки доручак подједнако заситан. Избор хране коју стављате на тањир може значајно утицати на то колико дуго се осећате сити и да ли ћете посегнути за грицкалицама неколико сати касније.
Фото: Pixabay/omisido
Доручак који се углавном састоји од заслађених производа и брзо сварљивих угљених хидрата може вас заситити на кратко време, након чега се глад може брзо вратити.
Зато је корисно бирати храну која се спорије...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta GradskeInfo.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta GradskeInfo.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
