Izvor: GradskeInfo.rs, 29.Jul.2026, 10:00
Савети за безбрижан одмор са децом
Одмор са децом је заиста прави благослов, али такође може бити стресно за родитеље, јер су деца осетљива на низ здравствених проблема који могу лако да покваре одмор.
Фото: Pexels/yankrukov
Планирање путовања са децом може бити узбудљив и изазован подухват, који захтева пажљиво размишљање >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << и припрему како би сваки тренутак био уживање без стреса за целу породицу. Од избора дестинације која нуди активности за све узрасте, преко паковања основних потрепштина, до организације дневних планова, сваки корак је важан за успешно и незаборавно путовање.
Разумевање потреба и интереса деце, као и флексибилност у планирању, кључни су за стварање позитивних успомена и уживање у заједничком времену ван свакодневне рутине. Али, шта је са њиховим здрављем? Шта то можемо урадити да би наши малишани били заштићени, здрави и безбедни током путовања?
Прочитајте како да се припремите за пут, како да заштити дете од болести током путовања, од проблема који се јављају када лети у авиону, свакако и од опасних сунчевох зрака и уједа инсеката.
Прва помоћ
У случају акутних и хроничних обољења код деце увек носите са собом медицинску документацију и преписане лекове уколико је дете тренутно болесно. Ваша кутија за прву помоћ треба да садржи – средство за дезинфекцију, газе, завој, маказе, антибактеријске марамице, капи за нос, антибактеријску крему, раствур за испирање. ТопломерКрему против уједа инсекта Средства за заштиту од сунца Таблете за дезинфекцију воде Уколико путујете аутомобилом, дете мора увек бити постављено у седишту аутомобила и онемогућити му да само отвара врата и прозоре. Иако неки возачи не желе да се често заустављају током путовања и желе да што пре стигну, уколико дете путује са вама, потребно је да се заустављате свака два до три сата и направите паузу. Посебно у летњем периоду обратите пажњу да дете пије довољно течности.
Путовање авионом
Путовање авионом може изазвати бол у ушима код деце. Дуго путовање, на пример у авиону, може да утиче на циклус спавања детета, нарочито ако идете кроз више временских зона. Можете ово спречити тако што чете подесити ритам будуц́их услова, неколико дана пре почетка путовања. Током лета у авиону деца могу да се жале на бол у ушима услед промене притиска. Мањој деци можете да помогнете дојењем, или им дајте храну, јер ће гутање и жвакање спречити болове у ушима. Већа деца могу да користе жвакаће гуме или дувају балоне. Ова појава је генерално безбедна, са изузетком неких акутних или недавно прележаних болести ушију. Уколико је дете имало запаљење уха или операцију не препоручује се путовање авионом најмање две недеље након прележане болести.
Спречите мучнину
Појава мучнине током путовања је нарочито честа код деце, а вероватно је изазвана преосетљивости, или као одговор централног нервног система на пролонгиране покрете. Најбоља ствар коју можете учинити када дете почиње да осец́а мучнину, почне да се зноји или има нагон за повраћањем је да се зауставите. Наравно, некад на путу не можете одмах да се зауставите, али се трудите да останете мирни и да помогнете свом детету. Да бисте спречили дехидрацију која може бити изазвана поврац́ање, око 3 сата пре путовања дајте детету лаган оброк и обезбедите довољно течности. Током путовања окупирајте своје дете разговором или музиком, али избегавајте видео игре, читање, писање и тако даље. Уз претходне консултације са лекаром, можете дати лек детету које смањује проблеме који се јављају због дуготрајног путовања.
Храна и безалкохолна пића
Уверите се да вода коју ћете дати детету буде флаширана, нарочито ако путујете у иностранство и не купујте храну од уличних трговаца ако планирате да је дајете мањем детету. Деца имају мањи отпор, али и одрасли током путовања најчешће имају проблема због тровања водом или храном.
Безбедно сунчање
Не заборавите да заштитите своје дете од сунца! Без обзира који фактор заштите употребљавате (препоручује се за децу 30+ или 50+ фактор), увек наносите крему пре изласка на сунце, а онда опет примените крему на свака два до три сата. Међутим, избегавајте директно излагање деце сунцу, најмање од 10 до 16 сати, када је зрачење најјаче.
Уједи инсеката
Да бисте заштитили дете од инсеката примењујте три основна правила. Најпре, понесите лагану одећу са дугим рукавима и панталоне од лаганих материјала. Такође, нанесите крему или лосион који одбија инсекте. На крају, редовно проверавајте цело тело детета како би уочили могуће убоде и имали могућности да реагујете на време, како би се спречило погоршање места убода и могућих инфекција.
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Савети за безбрижан одмор са децом се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
